减轻多种颈椎病症状的妙招
仰卧床上，肩与床沿齐，肩颈放松头下垂。二十分钟，每天一次。同时闭目养神或听音乐等都可以。开始几天会有些疼痛。起来前还可以自己揉捏肩颈部肌肉（斜方肌等）——此时肌肉已经比较放松了。结束时用双手托着头颈慢起即可。一试便知，有奇效，但高血压、心脑血管疾病的患者要在医生指导下进行！
年新版《脏腑机能调整按摩法》发行
《脏腑机能调整按摩法》在年出版以后，短短三、四个月的时间即被抢购一空。在出版社的大力协调下，年第二次印刷的《脏腑机能调整按摩法》再次发行，在书店无法买到的朋友可以与我联系购买。北京去哪家医院治疗白癜风比较好北京哪间白癜风医院最好
