北京中科崔永玲 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/180818/6469014.html
文/李国民李国民：32岁宝妈，1年的颈椎病头发沉，如何5天改善的？你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第篇原创文章。一、你的颈椎病治疗流程对了吗？昨天有位朋友，他是颈椎病，去做了磁共振检查，显示颈椎变直，有点稍微反弓。现在的主要症状是头晕，脑袋不是很清醒，眼睛有时也不舒服，主要还是头发沉他以前做过理疗，但是他的头发沉一直都没有改善。其实在这里你去治疗颈椎是没错的，因为你的颈椎确实存在问题，但是你的头发沉总是需要评估的你不能也认为是颈椎导致的，没错，你的片子显示有颈椎问题，但是你的头发沉根本不是这个原因导致的所以，基本上你是误诊，误诊的原因是：1、你身边人都是这样告诉你的当你出现头发沉这些症状的时候，基本上来说，你的身边的人，都会告诉你是颈椎病而且你也去查了脑袋、血管的检查，基本上都没发现问题，只有在颈椎检查发现了问题，所以你就自然认为是颈椎导致如果此时给你做消化B超，有肝囊肿，你是不是认为是这个肝囊肿导致的？如果此时给你检查腰椎CT，有骨质增生，你是不是也认为是腰椎导致的？你做了颈椎有问题，你就以为是颈椎病导致头发沉，这是没有根据的2、你自己一直都认为是颈椎病在整个治疗的过程中，你自己更愿意接受颈椎病这一事实也就是说你相信是颈椎病导致的头发沉，如果现在我告诉你是大脑代谢导致的，估计你不信。你是这样的吗？但是我想问你一句，你按照颈椎病来治疗，有效果吗？3、你没有遇见评估的医生这一个应该是最重要的，因为你确实没有医生给你评估头发沉的原因也就是说你目前还没有碰到，给你评估的人，即使正确的评估和方法摆在你面前，你也不信，对吗？二、为什么治疗没效1、没有评估你的头发沉的过程中，你没有评估，当然你的治疗是没效果的因为你的治疗一直都围绕在颈椎，没有头发沉的原因评估，所以自然就没有针对的治疗2、治疗不对你的治疗方法都在颈椎上面，包括理疗这些，你没有改善大脑代谢？有没有这方面的自我锻炼？如果都没有，那你怎么可能治好呢？单一的颈椎治疗是解决不了这些问题的3、没有改善饮食你的大脑发沉，与你的饮食密切相关，尤其是摄入了过多的麸质类食物所以细节的地方你需要要改正，不然没办法治好，你说呢？三、应该怎么去治疗？我知道你一直都在治疗颈椎，你的脖子痛确实经过治疗缓解了一些，但是，这并不代表你的头发沉就会好转所以接下来的治疗，你需要做到以下几步第1步、重新评估你的评估是决定你治好头发沉的最好的办法，只有找出了你的问题是什么，才会看到效果上个月的时候，有一个江苏的朋友，32岁，女性，宝妈族，她就是反复头发沉，她前面治疗了1年多没看到效果我给她评估，考虑大脑代谢问题，她按这个方法去治疗，5天的治疗就看到了明显的效果所以重新评估是最重要的，这里，你需要评估大脑代谢、筋膜问题、饮食评估等这些你可以直接去找这方面的康复医生，指导你这些方面的治疗，锁定出你的原因。第2步、改善大脑代谢大脑的代谢，最主要的改善供血，这里你可以补充微量元素，植物硒改善大脑代谢同时配合姜黄素，有利于你的大脑神经的健康，避免大脑细胞炎症的出现自我锻炼，你可以做眼球训练、手指训练，具体的操作视频，可以去我的朋友圈看只有你把这些结合起来，你的头发沉才会改善，这个是基础自我的锻炼是长期做的，因为你的大脑代谢不是一两天就可以好转的。第3步、调整饮食当你出现头发沉的时候，这个时候，你需要调整你的饮食首先应该是减少大米和面食的摄入，可以用五谷杂粮代替，可以是玉米、紫薯、花生等等，每天的量是g其次，增加代餐粉，代餐粉里面主要应该含有，茯苓、薏苡仁、芡实等这些物质，这里不是要你把中药打成粉吃，记住最后，充足的维生素摄入，主要是苹果、梨子、香蕉等等，以苹果最好，一般一天的量是g，也就是半斤，一个苹果大小这些你都做到了吗？