近来，职场人过劳甚至猝死的新闻频上热搜，每一个案例都让正坐在办公桌前的职场人心头一紧，担心下一刻倒下去再也起不来的人就是自己。

你是什么时候开始感到不安的呢？是在凌晨写方案突然心跳加速时？或者年底频频应酬后感到反复胃绞痛？还是看到满篇异常的体检报告的那一刻？

职场人想要一副健康的身体，太难了。为了不让今天“”赚的钱，变成明天ICU的医疗费，正当壮年的职场人，已经开始惜命了。

职场人，到底有多惜命

整天忙于搞钱而疏于锻炼，身体再好的职场人也会受不住。直到有一天，他们发现自己的发际线已临近头顶，就连伸个懒腰也能抽筋，才恍然惊醒，身体再也经不住这样的折腾，不惜命不行了。

曾经职场人对长辈的养生链接不屑一顾，最终却在日复一日的加班中对现实低下了头。尤其是刚踏入30岁的90后，也开始靠养生来给自己输血了。

“吃最贵的保健品，敷最贵的面膜”，不管有没有用，先把各种维生素、阿胶等保健品备上再说。《90后养生报告》显示，长时间使用保健品的90后占比为21.9%，偶尔使用和有意向使用保健品的超过7成，只有小部分人排斥保健品。

不过，虽然他们已经开始养生了，但还是处于管不住嘴、迈不开腿、早上起不来、晚上睡不着的状态。

“啤酒加枸杞，可乐放党参”，一边熬夜刷抖音，一边又在抖音上刷养生，这届职场年轻人用行动践行着什么叫“朋克养生”。

这种朋克养生效果如何，大家其实心知肚明。养生靠不住，惜命的人只能改变策略，如果改变不了现在，那至少预防未来，于是他们在