管理体态和健身的区别在哪里体态不良应该如

说到体态,大家对这个概念不太熟悉,简单来讲体态,就是你日常生活中的身体形态。

举一个例子:一位生了二胎的妈妈,产后既要带娃又要照顾大宝学业,疏于自我身材管理,产后肥胖没能恢复,肚子有点松弛,腰还会时常的痛,肩背因长久抱娃有点厚,单手抱娃使得肩膀有点不对称,浮现脑海中的形象就是这位妈妈的体态表现。

主妇们的肚子大,白领的头前伸和肩颈不适,女生苦恼X型腿等都是体态的表现。

日常的生活习惯在潜移默化的改变着我们的身体,猥琐颈,拜拜肉,大小脸,小粗腿等都是我们生活方式不同造成的不良体态。

通常管理体态和健身的区别在哪里呢?

健身比较普遍的项目是撸铁塑身,有氧操减脂,瑜伽塑型,而这些远远不够,你与明星的距离可不仅仅是体重的数字变化。

就拿维密来说,我们总是想到天鹅颈,大长腿,气质优雅,时尚魅力,大家看下这几张照片的对比。

明星也会有体态问题,可爱如霉霉也会因头前伸而气质备受打击。

明星和普通人的身材区别可不仅仅是体重数字的对比,拿我们自己来讲,体态不对的时候呈现的气质美感和改善之后所呈现的气质美感完全不同。

这位学员之前比较直观的体态问题就有,头前伸,圆肩含胸,X型腿,骨盆不对称,假胯宽腿粗,高低肩,结合学员日常工作生活习惯。

她是经常加班,习惯跷二郎腿,有轻微颈椎病,对于腿不好看买裤子困扰了很久,小伙伴们是不是对号入座啦!

其实如果体态不好也不用太着急,只要矫正体态就可以了。一旦你身体的不对称没有了,肩背打开以后整个人气质显瘦、小腿不再又粗又弯、大长腿也会凸显出来。

总的来说,一个人的体态是否好是非常重要的,在一定程度上决定了一个人的气质。

如果你的体态不好,想要纠正应该怎么做呢?

想要真正有效改善驼背,矫正体态,关键还是要自己养成良好的习惯,锻炼出肌肉记忆,从根源上解决驼背的问题。

这款健身教练都在推荐的驼背矫正器,非常好用!

它主要帮助我们养成挺拔身姿的习惯,养成肌肉记忆,矫正不正确的体态,日常穿也合适。

这款和别的完全不同!它的主体是一个智能矫正器,能记住我们腰背挺拔时的状态。

只要一驼背超过25度,它就能震动提醒,随时随地矫正,久而久之,肌肉也就有了正确体态的记忆。

每天坚持2小时,十多天就能养成抬头挺胸好习惯。

肩颈腰背的肌肉在自然松弛状态下就是挺拔的,那就时时刻刻都有好体态啦!

用起来就像穿衣服一样简单,穿上再用手按下开关,保持背部挺直就可以啦!

当感受到“嗡嗡嗡”三声震动,就说明智能纠正仪已经为你“自动记忆”好了挺拔的身姿状态。

穿上它之后效果真是立竿见影!

整个人挺拔起来,看着高了好几厘米,后背变薄,人也更精神。

坚持时间久了,都不需要下意识的去控制体态,自然而然就是好身姿,气质就像练了芭蕾一样!

它弹力很好,带子还能调节,不勒不闷,大人小孩用都没问题。

两个矫正带加一个矫正器,完全不闷热,夏天穿在衣服里也看不出,随时随地都能调整身姿。

穿在短袖里一点看不出来,比内衣都薄

智能震动提醒,锻炼肌肉记忆

这个矫正器:中间智能感应器+四端弹力矫正带。

戴上它立马挺胸抬头、展开肩膀,而且只要一驼背,它就会自动提醒!

它通过感应,自动分辨我们的身体状态,只要姿势有了问题就震动提醒。

让我们从脖子到肩膀再到脊背自然开阔、笔挺,自动养成良好的体态。

每当累了想趴下、想驼背的时候,就能收到震动提醒,也就知道挺直腰背啦!

家里正放暑假的小朋友也用上了,戴上后坐姿立马正确了

而且不靠强力拉伸,戴时间长了也不会累,还能帮助缓解久坐、长时间敲键盘等带来的身体酸痛。

不勒肉不闷热高弹性

是全家都能用的“随身体态教练”!

无论你是学生党、上班族、还是宝妈,任何年龄都可以使用!

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