在现在互联网的飞速发展时代，大家都喜欢在空余时间宅在家低头玩手机，刷视频，半卧在床上，低头追剧，一追就到深夜；一趟一个姿势就保持好几个小时。长期如此将会对我们颈椎造成损伤，在我们长期“坚持”时，更会让肩颈“不堪重负”，伴随而来的就是我们颈椎的酸痛，且随着现在工作、学习、生活方式的改变，颈椎出现问题发病年龄也呈低龄化趋势。它对我们的影响有哪些呢？1，影响面部的循环、排毒、呼吸和吸收，使用常规护理，也没多大效果，面部暗淡、没有光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符，还会伴有有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素2，会导致我们头部供血不足，逐渐出现头痛症状，精神乏力3、导致我们的睡眠质量变差，夜晚难以安然入睡，夜梦变多4，导致激素分泌失调，生活作息不规律#秋蝶瑜伽#