强肺操指尖朝上心向前，用力推拉前后变。推呼拉吸充分展，宽胸理气肺气健。功能：增强心肺功能，减轻胸闷气短。健胃操手心向上指尖前，用力伸缩左右换。深呼深吸守丹田，健胃消食补后天。功能：开胃消食，消除胃胀胃痛。护目操旋转眼球顾四周，顺时逆时各转够。缓解疲劳防近视，目疾可疗日月求。功能：缓解视疲劳，预防眼病。颈椎保健操颈项左右轻摆头，舒筋活络畅血流。天柱骨痛清头目，咽喉可利项可柔。功能：预防和治疗颈椎病以及咽喉头目疾病。医随国运，国家兴，则中医必兴，这是天之大道。只有中医中药才能助力“用中国方式解决世界性医改难题”。西医中国化，中医世界化，这是时代的必然；中医生活化，生活中医化，这是时代的潮流；民族复兴，中医复兴，这是时代的召唤！医师简介：刘敬章，男，汉族，毕业于白求恩医学院中医系，现任沧州市孟医院中医肿瘤科和脾胃病科主任，医院庞维新教授、河北省中医药科学院曹东义教授、北京中医药大学特聘段汝钦教授，任沧州市中医药学会张仲景专业委员会副主任委员，河北省中医药学会张锡纯专业委员会常务委员，沧州市医学会激光医学分会常务委员，中华传统中医学会监事长，世界中医药学会一技之长专业委员会理事，河北省中医药学会会员，国药集团特聘专家。出诊