本文科普医生：郑帅医生长时间低头玩手机、玩电脑、写作业，越来越多人都觉得颈椎不舒服，到底颈椎状况怎么样呢？医院脊柱骨科郑帅医生，拍了2个小视频，亲自为你示范如何自测颈椎病严重程度以及颈椎保健操！提醒：颈椎不舒服时，或自测发现有异常时，医院拍片检查和治疗。

视频1：检查颈椎病严重程度

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视频2：颈椎保健操??????

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1.郑帅医生专业擅长：专注脊柱外科的微创治疗，包括颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等多种疾病。2.本文科普医生为郑帅医生，内容不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能代替执业医师面诊，仅供参考。3.以上内容禁止转载，好大夫在线尊重知识产权保护，如对以上内容有异议，请您联系邮箱xinmeiti

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