曾经演员刘亦菲在微博发文，是她正在做针灸和艾灸的情景，这条微博很快就上升到了热搜，是因为职业演员神仙姐姐刘亦菲，可是给我们带来很多精彩的影视剧，具有职业精神的她在电视剧和电影中经常是真身上阵拍打戏，因此也落下不少的病痛，而针灸和艾灸则能帮助她缓解一下身体上的不适，那么，在这里，要跟大家分享一下关于针灸和艾灸。

首先说为什么艾灸是中医八大疗法当中最安全的呢？中医八大疗法分别是中药，针刺，艾灸，刮痧，拔罐，推拿，食疗，药浴，

其中艾灸是存在的疗法是八大疗法中唯一物理和药理相结合的外用疗法，是八大疗法中最为安全的一种保健养生的方式，针灸呢是一种我国特有的一种治疗疾病的手，是通过人体的经络腧穴的传导作用来进行疾病治疗，中国的针灸在年成功入选的世界非物质文化遗产的项目，并逐渐走向了全世界，在欧美各国也开始广为的流传，无论是针灸还是艾灸，都可以通过疏通经络，活血化瘀，梳理气血运行，并附以补虚泻实，扶正祛邪等方法治疗大多数的因为颈椎病腰椎病所产生的各种的疼痛，而对于比较严重的一些颈椎和腰椎结构损伤并且不可逆的一些患者呢，通过定期而长期的针灸加艾灸相结合的方法，可以缓解其疼痛，改善其生活的质量。

颈椎痛，其实大部分是由于感受到了风寒湿邪还是入体育机导致气滞血瘀，静脉受阻，体内则气血不足，筋骨虚弱无力，自行驱湿，而艾灸治疗对缓解病症状有较好的疗效，因为艾灸在燃烧过程当中呢，他可以温经散寒，舒筋活络效果显著，同时呢，艾灸在燃烧过程当中会产生远红外线的波长这种波长对于刺激你的穴位是有很好的帮助，在这里呢，提醒大家一点，如果在选用艾灸的时候，一定要选择三年以上的陈艾，因为陈艾燃烧出来的烟比较少，而且呢，他使用起来更加的温和，药性会更加的有效。

之前很多人也经常会问，艾灸治百病吗？在本草纲目当中记载，艾叶能灸治百病，本草从新记录也说艾叶苦辛生温熟热纯阳之性以之灸火，能透诸经而除百病，其实这个要辩证客观地去理解，虽然艾灸可以通过激活机体的免疫系统提升机体的免疫力，在各种疾病的治疗上都有很好的效果，但并不是所有的疾病，艾灸都可以治疗的艾滋病是主要的作用的是防病，同时对向颈椎病，腰肌劳损这种关节的疼痛是有非常好的治疗效果。

希望大家可以正确理解使用艾灸，帮我们拥有更加健康的身体！