长期从事会计、写作、编校、秘书、IT等职业的年轻人，长期喜欢玩手机和电脑，颈椎病像传染病一样蔓延开来。
病人变得越来越年轻，这不再是我们传统意义上的老人和弱者的保护，它正在威胁着年轻人的生命。
为了让大家对颈椎病有更深刻的认识，下面仔细看看这种疾病对我们健康的威胁有多么可怕。
颈椎病可以发生在任何年龄，年龄在40岁以上。常见的表现有颈、肩、上肩背及胸区疼痛，手臂及手麻木，肌肉萎缩，甚至四肢瘫痪。如果你的颈椎经常与你不一致?检查颈椎是否符合下列问题。
1.也许是因为你经常开车。最近，你经常感到很虚弱。
2.在过去的几个月里，你发生了多少令人费解的脖子僵硬事件?
3.除了颈部不适，你还经常感到头晕、头昏眼花和心悸。你会想到心脏病吗?
4、写完了明天的会议用的策划案例，你发现整个肩膀痛都提不起来了吗?
脖子后面很疼，你找时间去附近的按摩院按摩，每当有颈椎疼痛等问题时，人们就会想到做脊柱修复。其实经常出现的颈椎疼痛是由于脊髓神经受到压迫而导致的颈椎疼痛，前后曲线弧度异常等原因造成的，并不是短时间形成的颈椎疼痛。
颈椎病对患者有什么危害
1.导致患者动脉供血不足，头晕、头痛等症状，是本病最直接的危害因素。
2.患者身体的其他传导功能也会受到损害，导致一些并发症，如下肢无力、四肢麻木，重症患者排尿、性功能障碍等。
3、在整个病程中，患者可能出现耳鸣和暂时性耳聋等症状，严重的患者还会出现耳聋和记忆力减退以及顽固失眠。
我们都知道颈椎病主要是由过度疲劳引起的。如果我们在日常生活中注意一些细节，颈椎病是可以预防的。
1,最重要的是不想坐不动很长一段时间,正常情况下,每隔1-2小时左右时,脖子上移动,旋转,或让上肢伸展或弯曲,以缓解身体的疲劳,同时可以提高肌肉的韧性。
2、太阳辐射可引起局部发热，可加速局部血液循环，使血液气体和经络畅通，还利于营养物质的传递，可减轻颈椎疼痛，有利于颈椎病的恢复。另外，经常晒太阳有利于维生素D的吸收，从而促进肠道对钙、磷的吸收，具有防治骨质疏松症的作用。
3.在办公室里放一条小围巾。有颈椎病的人一定要注意保暖。你可以用一条又厚又长的围巾把脖子围起来，以避免脖子受凉，消除颈椎病的危险因素。保持颈部温暖不仅可以防止颈部疲劳，还可以防止头部和颈部的血管因为寒冷而收缩，从而减缓血液流向大脑的速度。
4、如果我们睡觉时用高枕头容易使头部前倾，这会增加下颈椎的压力，导致颈椎加速退变，所以在睡觉时建议不要使用高枕头。
5、还应尽量避免过度疲劳，在工作和生活休息时应多做运动，以缓解身体的疲劳。尽量不要在车里睡觉，因为错误的姿势会造成额外的颈椎损伤。
下面向大家介绍2种能有效治疗缓解颈椎病的土偏方
偏方
具体方法:艾叶,米醋4两,加水适量,煮约10分钟,加白酒2两,搅拌均匀,浸泡毛巾热敷脖子后,肩膀,背部肌肉,媒体有明显疼痛,神经的地方,热压缩和热不烫为宜,一天两次。
温馨提示:天气凉爽时，可将最后的药液加热，然后加入酒二至二，第三次换药;天热时需换药，热敷一周或直至症状减轻。
艾叶
艾叶纤维较多，水分较少，含有大量可燃有机物，可穿透皮肤和骨骼。艾灸刺激特定穴位在人体表面通过燃烧艾叶,可实现的功能变暖,驱散寒冷,疏浚经脉和络脉,激活血液循环,消除瘀血,减轻疼痛和减轻疼痛,清算潮湿驱散寒冷,滋补气血不通,返回杨和解除抑郁,提高身体免疫力和抗病能力。
偏方2
准备3个小葱和1茶匙红糖。取葱底10厘米长段，和红糖一起放入泥中。每晚将红糖青葱糊贴于颈椎2小时。本品具有散寒、通络、镇痛作用，尤其对因感冒加重的颈部不适有较好的疗效。
葱的函数:
从现代医学研究来看，葱中含有丰富的维生素C，具有扩张小血管、促进血液循环的作用，可以防止血压升高引起的头晕，使大脑保持灵活，预防痴呆。香葱中的挥发油和热元素，可以祛除菜色中腥味等油腻的异味，产生一种特殊的香气，如与香菇同食还能起到促进血液循环的作用。
颈椎病的保健
1.锻炼颈部和肩部肌肉
每一两个小时抬起你的头，伸展你的脖子，转动你的脖子，扩张你的胸部10到20次。这可以用来放松颈部肌肉，缓解疲劳时的颈部疲劳。
2.举起你的电脑屏幕
将电脑显示屏的位置提高几厘米，或者对电脑显示屏安装显示支架，这样在动作前反而可以从源头上防止颈椎病的发生。
3.纠正你的姿势
掌握正确使用电脑姿势，正确使用电脑姿势应注意:“三弯、二撑、一间隙”。
4.望向远方
工作的时候，每隔一段时间有意识地休息一下，站起来活动活动，看看距离。这不仅能放松心情，还能缓解眼睛的疲劳。
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