专业治疗白癜风医院 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824?fr=aladdin

很多朋友知道自己「有问题」，但是去检查有查不出什么结果，越检查越担心，最后不但白花了前检查出一堆ABCD症，把自己吓得要命，还要被长期「治疗」，又不能「根治」。其实身体的问题没那么复杂，想要把不舒服的地方改善，只要能找出最根本的原因，自然就能彻底改善了。

有一位60岁的女性，她常常会感到胸闷、胃不好，也有胃食道逆流的毛病，左半身还有一条酸痛线（从左肩膀沿着心、肺往下，一直到肠子）。她的手指头也常常感到酸麻，但怎么看医生、作复健都无法彻底解决！不是检查说没病，就是给她肌肉松弛药品服用，但药效一过老毛病又继续出现。这位大姊很担心药吃多了会有副作用，知道吴世楠吴老师有提供「个人健康咨询」的服务，想来请问吴老师帮忙找寻她的老毛病是否有根本解决之道！

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吴老师问她：「这些困扰妳的毛病是先天的，还是后天的？」

「后天的。」

「那就对了！后天形成先找出因，不要再自己『制造』病因。现在的酸麻痛是『果』，找出原因后再自我改善，效果是会很快的！」

不过吴老师也先奉劝她：「儿孙自有儿孙福」，想太多并不能解决问题！（原因是这位大姊脸上明白的写着：我不快乐，我肝功能不好...等等毛病），她自我压力太大了！要把自己「弄」健康些，就要「活」得快乐点！胃食道逆流只是她某一个生活习惯不对，只要改掉就可以明显改善了。至于胸闷、手指及沿着那条「酸痛线」所感觉的酸、麻，应该是颈椎及胸椎神经有受到压迫。结果吴老师马上教她如何作卧位拉筋，当场就觉得原来感觉的酸、麻、痛感都有明显减轻！这就对了！

不过，大姊还是有疑问：

「老师！那颈椎神经压迫怎么办？」

「用『调整型保健枕』配合妳家床的柔软度，找出从头到脚脊椎神经不受压迫的睡眠姿势，千万不要再用不正确的睡觉方式一天8小时『虐待』自己的脊椎！」延伸阅读：颈椎病是怎样炼成的及预防小妙招

既然知道了自己的问题，自己在家就可以用这种有效、无危险性的自我保健来改善了！重点是要持之以恒喔！

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