颈椎病作为中老年人常见病，
疼起来往往难以难受，
甚至会产生头晕呕吐的现象。
据不完全统计，
我国颈椎病患者已高达1.5亿人之多，
不仅是老年人，
很多年轻人也是易发人群。
许多人遇到脖子酸痛时，会习惯性的进行按摩、锻炼，以为这样就能治好颈椎病。然而骨科专家提醒，锻炼只会短时间内缓解酸痛，不能从根本上解决问题，而且不恰当的锻炼甚至会对颈椎带来更大的伤害，造成不可修复的后果。
瑜伽运动后颈椎病反而加重53岁的南京市民金女士从事会计工作20多年，据她介绍，从七、八年前开始，她就总感觉到颈肩酸痛、僵硬、手臂麻木。多年来，她试遍了各种保守治疗方法，但疼痛还是反反复复。金女士一直以为颈椎病是小毛病，通过锻炼一定能自愈。于是，她开始练习瑜伽，希望疼痛能够消除。
没曾想，一周前，她在做完瑜伽后，突然感到左侧颈肩部疼痛加重，左上肢刺痛、下垂时疼痛加重，头颈和左上肢都不能活动了。金女士实在受不了，立刻到附近诊所做了针灸、拔罐，还吃了止疼药，但病情却没有好转。金女士感到病情有加重的趋势，随即来到南京医院寻求治疗。
经过颈部核磁共振的检查，金女士的颈椎C3/4、C4/5、C5/6椎间盘变性、膨出。主治医师吴志强医生介绍，“患者颈5/6椎间盘突出尤其明显，其左上肢的麻木、刺痛、神经卡压症状也基本都源于此。”从金女士的病史和症状、体征来看，保守治疗已起不到效果，建议开展“射频靶点消融修复术”，对突出的髓核进行靶点消融，修复椎间盘。
专家提醒锻炼运动要适度手术约30分钟，医生在C型臂X光机的精准定位下，用仅约0.7毫米的射频电极针深入椎间盘内，对突出的髓核进行靶点消融，从而有效解除突出髓核对神经的压迫，解除疼痛。术后，金女士说，没想到手术过程如此轻松，全程无明显痛感，术后左上肢的麻木、刺痛感明显减轻。
据了解，射频微创术不同于传统手术，它的优势就在于能够直接消除突出的椎间盘组织，使病人的症状很快减轻或消失，而且微创伤口也仅有针眼大小，能够快速愈合，安全性很高。
骨科专家提醒广大市民，锻炼要适度，尤其已经患上颈腰椎病的患者，更要量力而行。发现疼痛，医院确诊，科学治疗，切勿自己盲目锻炼和听信所谓的偏方。
《金陵晚报》掌上医生
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困难患者还可申请元救助江苏地处长江三角洲、降雨丰富、空气湿度大，是各类骨科疾病的高发地区。颈椎病、腰椎间盘突出症、关节炎等病的发病率在全国居于前列。
为了改善全省骨病患者的生存质量，近日，《金陵晚报》掌上医生联合江苏省慈善总会骨科公益基金，邀请省内知名骨科专家，开展常见骨病大型会诊活动。同时，对于家庭困难骨病患者，骨科公益基金将提供元的骨病治疗救助费用。
会诊病种“颈椎病、骨关节炎、腰椎间盘突出症、股骨头坏死、强直性脊柱炎、骨质增生、骨质疏松、肩周炎、风湿类风湿”等。
会诊专家中国医科大学教授、硕导、主任医师刘春志；
第二军医大学教授、研究生导师、副主任医师徐学锋；
中国冲击波学会委员、教授、主任医师宋一平；
我国微创治疗颈腰椎病专家，主任医师韩江；
医院骨科主任，主任医师钱金用；
中国中西医结合学会会员，主任医师朱兆连；
中华脊柱医学组委会副秘书长，副主任医师安云琪等。
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