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打哈欠可能是人类最奇妙的行为之一：看到身边的人打哈欠，我们也会控制不住地哈欠连天……这种效应让人“不明觉厉”！打哈欠本来是人在极度疲劳的时候，通过这一动作，让脑温降低，使大脑保持清醒。可是哈欠传染的时候，根本不讲道理，管你困不困，反正就是要你打呵欠……
为什么别人打哈欠，你也会跟着打
世界上大约40%-60%的成人，看到别人打呵欠会跟着打。对于这个问题，科学家有以下几种猜测：
科学猜测
马纳姆效应：和人们的从众心理类似，个体容易受到周围信息的暗示，将他人的行动，作为自己行动的参考。
移情能力：设身处地的理解别人的能力。相比陌生人，哈欠传染在亲人和朋友之间更明显。因为关系越密切，越能体会他们的感受。
镜像神经元：在我们看到打哈欠这个动作的时候，镜像神经元就被激活了，并促使我们像对着镜子一样，模仿该动作。
不过以上这些都是科学家的猜测
到现在
为什么打呵欠这么有感染力
都没有科学的定论
不过能确认的是
打呵欠确实传染
而且适当地打哈欠有益身心健康
1
对五脏好，促进血液循环
回想一下打哈欠的动作：深吸一口气，嘴张大，脸部肌肉动，很多空气吸进肺里，当肺部空气满载时，再被呼出去。就是这样一个哈欠，能增加体内氧气，对大脑等体内器官益处多多。
2
能醒脑，消困倦
人在困倦时，大脑深层的温度会升高，打个哈欠，能快速吸入一大口空气，这时流经面部的血液会冷却一些，从而降低大脑温度。打个哈欠，就像喝了咖啡一样。
3
调情绪，助睡眠
如果你心情不好，那多伸几个懒腰、多打几个哈欠，通常会有一种轻松感、镇静感和振作感。当你为失眠所困久久不能入睡时，全身放松，闭上两眼，口张大，舒舒服服地打打几个哈欠，如此重复几遍，睡意就可能来到你的身旁。
不要看了上面的内容，就觉得打哈欠只有好处哦～如果没有过度疲乏、睡眠不足的情况，仍频繁打哈欠，这可能是某些疾病的预警信号。
多！加！注！意！??
1
心血管疾病：心血管疾病会导致心脏的收缩功能发生障碍，供血能力下降，大脑缺血缺氧，从而导致不断打哈欠。
2
颈椎问题：颈椎不好会影响到颈部血管，甚至会压迫颈部的神经组织。此时，大脑就会给身体发出疲惫的指令，这个时候就会频繁打哈欠。
3
血脂高：血脂高时，体内的血管会变得动力不足，血液粘稠度上升，运输氧气和营养物质的能力就会降低，身体各处缺氧就很容易频繁打哈欠。
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