白癜风光疗 https://m-mip.39.net/man/mipso_5229853.html
最近在同学群里听到一个坏消息，有一个同学早早就得了痛风，你要知道他才35岁不到，同学自己都非常后悔，因为自己其实浪费了太多时间，也喝了很多无谓的业务酒，有些酒完全可以不喝，但是他为了烘托气氛，他还是把自己喝的伶仃大醉。
看看身边同龄人，糖尿病，高血压，颈椎病或多或少都有一点，一问起原因，各个都说天天加班，工作太忙，疲于应酬，这属于职业病，按照我自己的眼光来看，这完全都是借口，再忙我相信一天抽出2个小时学习锻炼还是有的。
先给大家讲一个高效能人士的故事，有一个知名作家，突然有一天接到一个写作任务，要求自己在一个星期写好一本5万字的书籍，出版社当时只是想让作家知难而退，没想到作家竟然答应了下来，还与出版商签订了合同。
作家知道这个时候必须全神贯注才可以完成这个任务，于是他想到了一个极端办法，订了一张去远方的机票，飞行时长要30多个小时，然后他就这样在天上没人打扰飞了一个往返，最后下飞机时果然把书的手稿写出来了。
很多时候大家都说自己没时间，其实只是缺乏对时间的管理，就像我上个星期拿到的驾照，当时我朋友和我一起去的，我朋友都没真的打算去考，只是去现场看看怎么操作的一个流程，那么这个时间不就是白白浪费了。
我相信做任何事都要成本，不管是时间成本还是金钱，只不过是时间这个资源表面上看起来非常廉价，让你计算成本的时候没有把时间算进去，其实时间才是最宝贵的。
就像很多新加入工作的朋友会问我，我是在公司附近租一个房子好点，还是租一个偏远一点的小区，然后每天在路上花5个小时通勤。我想只要你弄懂了这个时间成本就会有很好的选择，比如说你一个月收入1万，每天工作工作8小时，一个月工作20天，那么你一个小时的时间就值62.5元，那么你每天就浪费了5×62.5元等于.5元，那么你一个月就浪费了元，那么你说你是不是应该租一个房子在公司附近呢？
所以我想对我这个同学说，其实你现在完全可以通过做好时间管理，把自己的病给调理过来，比如说从现在开始每天早一个小时提前起床，然后不开车，走路去公司，然后再走路回家，晚上就不去那些所谓的酒局等等，然后把平时自己刷视频的一个小时拿来锻炼，控制自己的饮食，我相信不久的将来我同学的状态完全会焕然一新。
很多人都说现在身体这样病那样病，已经无可救药了，其实任何时候开始对自己进行管理都不算晚。
