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在生活中，我们经常会出现手麻这种情况。引起手麻的原因是有很多的，其中一些内部和外部的因素都有，但是如果你如果经常性的手麻，就要注意了，有可能是身体内部出现了问题。这个时候就需要及时的去诊治，防止病情进一步恶化，今天我们就来说一下生活中有哪些现象可能引起手麻。

生活中手指经常发麻？尽量不要忽视了，可能是因为这些原因

出现手麻最普遍的一个原因就是当我们的身体长时间的不运动或者是长时间压着手的话，会导致体内的血液流动不畅，就会产生手麻这种状况，那个时候，进行适当的活动或者是休息，就可以使这种症状得到缓解，是不用过于担心的。

当我们的颈椎出现问题的时候，也容易发生手麻这种现象，特别是对于上班族来说，由于需要长时间的坐在办公室里，不利于全身的血液流通，就会引发颈椎病。当我们的颈椎出现问题的时候，就容易压迫我们的神经，引起手臂麻木这种现象。

出现手麻的另一个原因是很可能患上了中风，中风是因为暂时性缺血导致的，使血液中的一些血块堵塞了血管，在中风前期就有可能发生手麻这种现象，同时还会出现说话不清楚，模糊，四肢无力等症状。当你有这些表现的时候，医院进行治疗，防止病情越来越严重。

同时手麻也是糖尿病的典型症状之一，糖尿病是因为我们身体中的血糖含量太了，而血糖含量高也会对我们的神经系统造成影响，从而表现出手指发麻的症状。这个时候医院去测量一下血糖，看看是否是因为血糖升高。

当出现手麻这种情况的时候，我们应该如何做才能有效的预防和避免呢？首先要多进行运动锻炼，对于一些办公的人来说，要经常按揉一下颈椎，防止颈椎病的发生，尽量避免久坐久站，减少对手部的长期压迫。同时改善自己的饮食习惯，少吃一些高脂肪高热量的食物，多吃一些清淡的水果和蔬菜，及时补充身体中的蛋白质，防止血糖升高，同时也能够提高自己的抵抗力，提高抗病能力。

在生活中，如果自己经常出现手指发麻这种情况，又找不到原因，医院进行治疗，找到病症所在，对症下药，才能使病情得到缓解，同时也能够预防多种并发症的发生，保护自己的身体健康。

今天的分享就是这些，有问题随时联系小编哦。