寒露节气已至，意味着天气正式转凉。
热播剧《那年花开月正圆》中的“女首富”孙俪，也一直在微博上晒自己的养生经。
原来孙俪的养生经就是每天以温水泡脚，就连老公邓超也参与其中！
那么温水泡脚养生是否真有功效？小编马上为您揭开谜底！
专家特别提醒，温水或者热水泡脚虽能改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，但也讲究多多。赶紧来看泡脚都有哪些危险禁忌！
1、泡脚时间不宜过长
热水泡脚会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，诱发危险。专家建议泡脚控制在10-15分钟为宜。
2、高血压患者泡脚要当心！
泡脚时间过长会使血压升高，建议高血压患者泡脚时间需控制在10分钟以内。
3、糖尿病患者泡脚也要注意！
糖尿病患者的脚部神经感知能力较弱，准备泡脚水要使用温度计，避免烫伤。
除了用温水或者热水泡脚，中药泡脚也是一大“养生利器”。节目现场来自泰国的“洋中医”也专门带来了一款独门泡脚方。
将克艾叶加上20粒花椒加适量水煮沸，再倒入一升40度的温水。用它泡脚15分钟左右，可促进血液循环、减轻疲劳、驱散寒气。
此外专家特别提醒，中药泡脚和热水泡脚相同，这些禁忌一定要知道！
那么除了泡脚养生，春捂秋冻、贴秋膘、除秋燥，这些传统养生观念如何做到正确认知？今晚节目绝对不能错过！
