大江网/大江新闻客户端讯梁雨欣、江南都市报全媒体记者陈阳报道：人们对脊柱健康最大的认识误区，是觉得脊柱疾病应该是老年人才会得，与年轻人无关，其实不然。近日，21岁的小钟因经常长时间伏案学习，感到颈项部刺痛，入院检查后被诊断为颈椎病。“比起治疗而言，年轻人更应该学会如何预防颈椎病！”医院专家感慨道。

7月5日，记者从医院获悉，患者小钟平时除长时间保持低头姿势学习外，还经常长时间低头玩手机，最近他总感到颈部有牵扯痛，活动受限，还伴有头晕恶心、视力模糊的症状。随后，小钟辗转来到医院治疗。入院后，医生根据小钟的情况，为其进行了针灸、推拿、牵引等治疗，在治疗10余天后，小钟的症状明显好转并出院。

医院推拿科副主任中医师章海凤表示，颈椎病在医学上称之为颈型脊椎病。目前，引起这些症状主要有两个原因：一是趴着睡觉、坐姿不良等习惯；二是脊柱发育异常，比如脊柱侧弯、脊柱后凸(含胸驼背头前倾)等其他疾病导致的颈椎曲度异常等。章海凤同时提醒大家，如果出现了头疼、脖子酸痛、记忆力下降、睡眠质量偏差等情况应引起重视，因为这些表现可能是颈椎病的早期发病信号。而且颈椎病需要引起高度重视，放任不管会导致增生、骨刺、韧带肥厚，严重者甚至会压迫颈部脊髓、神经根、椎动脉等，从而产生一系列生理和病理变化。

针对如何预防颈椎病？章海凤强调，市民不管是工作还是娱乐，不要长时间保持一个姿势不变，应该适时活动一下肩颈，或是定期做颈椎保健。若这些方法不能缓解颈椎不适，医院进行针灸推拿治疗。“针灸推拿是保守的治疗方式，不需要服用药物，目前来说是一个比较安全的治疗方式。”章海凤还表示，除了针灸推拿，还可以向医生咨询一些适合个人情况的锻炼颈椎的方法。

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