体检颈椎拍Ｘ片时有的人片子上会写着“颈椎生理曲度变直“，这到底是什么意思呢？
在医学上把这一向前的弧形凸起称为颈椎的生理曲度。通过X线片上的颈椎显像：沿此曲度走行，在各个颈椎椎体后缘都有形成的连续、光滑的弧形曲线，医学上称之为颈椎曲度。当长时间不正确的坐姿、或是长时间的劳累、颈椎缺少活动、脊柱损伤、脊柱钙化等就会导致颈椎生理曲度变直。
颈椎生理曲度的存在，能增加颈椎的弹性，减轻和缓冲重力的震荡，防止对脊髓和大脑的损伤。
由于现在的人离不开手机，电脑，电视带来的娱乐，随之带来的最常见的病就是颈椎病，检验报告中好多年轻人的Ｘ片都显示颈椎生理曲度变直。生理曲度变直是颈椎病最初期的症状，如果加以重视保养，锻炼还是能恢复之前的曲度。
生理曲度变直形成的最主要表现症状：
颈部僵硬，转动不灵活，双肩或单肩肌肉酸痛，肩周炎，头晕，头痛，头重，经常落枕。
严重的会引起各种并发症，比如高血压，视物不清等，吞咽困难等。
生理曲度变直的锻炼方法：
1.坐姿调整正确
2.保暖
不管春夏秋冬，准备一条围巾或丝巾随身携带，随时时给脖子一点关爱，特别夏季空调房内。
3.选择合适的枕头
枕头高度为自己的一个拳头高，睡觉时脖子不能架空。
4.加强颈部的锻炼
每坐一小时起来活动，做颈椎操保养
双肩旋转运动
双肩上下运动
抖动双肩运动
脖子转圈运动
夹肩运动
面壁爬墙
5.理疗法：
腊疗包，热盐包敷肩颈
6.睡前泡脚，拍打督脉，让经络保持通畅
7.经常按摩穴位：
哑门穴，大椎穴，手三里，悬钟穴，肩外俞穴，肩井穴，天宗穴，外关穴
颈椎病合并肩周炎治疗方：
症状：中医痹症，就是颈椎和肩膀受风寒，熬夜、坐姿不正确过度劳累，双肩肌肉紧张度不同。
分析：血气运行不畅，人体正气不足，感受风寒。治疗方法：散寒除湿，温通血脉葛根20克,炒薏苡仁15克，茯苓15克，
芡实15克，赤小豆15克，黄芪25克
生姜15克,大枣5枚,当归10克，
山楂10克，玫瑰花10克。
熬水一天服用最少2次，
冲服三七粉5克，丹参粉5克（一天的量）
以上方是我自己经过实践治疗的药食同源的安全治疗方法。
——END——
更多精彩内容，兔儿为您呈现！
