有这么一种群体长期久坐不起、电脑前奋战进10个小时、低头看手机（俗称低头族）、长期在电视机旁煲剧，这类群体由于不注意正确的坐姿，导致脊椎出现问题。因为不注重颈椎问题，认为稍微做下简单的按摩护理动作就可以消缓，其实，颈椎问题是个不容忽视的大问题。大椎若不通，会阻塞七条经络。
七条经络
1，督脉2，膀胱经3.大肠4.小肠5.三焦经6.胆经7.胃经
一旦阻塞，就会造成左右肩膀血脉不通，肩周炎，肩部肌肉受损等情况。
都说生孩子分十二级痛，颈椎病也分等级，还是十个等级！看完你会更爱护自己的脊椎~
颈椎病等级
一级：脖子痛，僵硬
二级：脖子，肩膀，后背酸痛，僵硬
三级：睡觉经常落枕
四级：胳膊没劲，疼痛麻木
五级：走路飘飘然，走偏
六级：写字开始变化
七级：吃饭只能用勺
八级：走路困难，一脚深一脚浅
九级：大小便失禁，性功能严重下降
十级：下不了床
以上现象，到了第四等级就得抓紧时间就医了，不然后果不敢想象！
如果在早期发现自己有颈椎问题，又该如何做好保护措施呢？
护颈方法
1.选对枕头：最佳的枕头能支撑颈椎的生理曲线，并能保持颈椎的平直。
2.姿势正确：大部分病发原因是因为工作学习姿势不正确，挺直腰板，不要长期久坐，适当的起身做舒张运动。
3.自我牵引：此法效果明显；若颈部，肩背部或上肢有放射痛感时，将双手十字合拢交叉，举过头顶置于枕颈部，之后将头后仰，双手逐渐用力向头方向牵引5～10秒钟，连续3～4次即可缓解。
4.拒绝碳酸饮料：少喝碳酸饮料。
其实大部分护颈方法是针对患病初期者效果才明显，如果是颈椎病比较严重的患者，建议使用国家准字号苗祖王天麻追风膏按疗程用。
关爱脊椎，从你我做起~
小编有话说：
“颈椎病越来越趋于年轻化，正确是坐姿以及生活习惯得多注意，避免病情恶化；天气转冷，及时保暖也至关重要。
”?目前传统药物由于不能有效的进入骨关节里将骨缝打开，所以往往效果不理想。苗祖王膏药，采用苗祖秘制的九蒸九熬独特炮制方法，32味上等苗药，需用苗疆山泉浸泡九天，再用温火蒸熬九天，使药效充分互溶，有毒物质得以驱除，药力药效提高9倍以上，药力无药可比。苗祖王药膏，膏体表层的“蒸骨方”，贴敷10秒，即可释放药力，蒸开骨缝，帮助膏休内层的“拔毒方”药效成分，快速渗透到骨表、骨质及骨髓内，就像拔罐子一样，将隐藏于此的内寒湿毒快速拔除，患处热流涌动，一股暖流直钻内头缝。所以说苗祖方膏药对于风湿性关节炎，类风湿关节炎，肩周炎，强直性脊柱炎，颈椎病，腰椎间盘突出症，骨质增生，痛风性关节炎，股骨头坏死等疾病的治疗都有很好的标本兼治的效果。
苗家治骨、百年奇膏——苗祖王，源自明武宗年间，当时在苗僵雷公山下，一种独特的“苗医蒸骨拔毒”疗法声名远播，开山之人名叫冯天养，他选用32味地道苗药，秘制一副黑膏，此膏效果出神入化，无论多重的风湿骨病，一副止疼，三副断根！此人被苗族民众称为苗祖王，他秘制的这副膏药因此得名苗祖王膏药！乾隆、张学良、李鸿章等历史名人，都曾受益于此膏。
