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北风潜入悄无声息

未品浓秋已立冬

立冬是冬季的第一个节气，

在明清时期，

京城家家户户“添火”保暖。

立冬后冷空气活动频繁，

多出现雨雪天气，

天气变化较大，

也是鼻炎、颈椎病、风寒感冒、心脑血管疾病的高发期，

应及时增减衣物。

大雪天气路面湿滑，

也请社区的老年朋友减少外出活动，

谨防跌倒。

小关下面向您介绍一些冬季相关的保健知识，

一起来看看吧。

1.

密切