近日，区政协“虹石榴”讲堂继续开讲，来自同济大学附医院的专家团队，围绕办公族常见的颈椎、腰椎、运动医学等问题开展科普讲座。

现场，专家们用轻松幽默的方式为观众们讲解了颈腰疾病的防治误区与纠正方式，并就缓解疼痛和肩周炎等相关知识与大家分享。

在互动环节，专家们还带领各位委员一起学习可应用于工作间隙的保健操，以缓解颈椎、腰椎的压力。

委员们表示，每次参加“虹石榴”讲堂都受益匪浅，只要有时间，都会积极报名。在今后的工作和运动中，自己也将注意劳逸结合，保护好颈椎、腰椎和膝盖，远离疼痛，拥抱健康。

本次讲座在区新时代文明实践中心举办，并同步进行线上直播。

记者：蒋碧玮

来源：上海虹口