“身体是革命的本钱”，有好的身体才能更好地教书育人，为关爱教师身体健康，增强教师健康意识，近日，云南衡水实验中学补习学校邀请了安全健康教育中心武文林老师到校开展健康知识讲座。

健

康

从现代人普遍关心的肺癌、高血压、颈椎病等疾病入手，武老师深入浅出，用通俗易懂的语言详细讲解了这些常见病、多发病的形成原因及日常生活中如何预防，老师们仔细聆听，认真记录。

关爱

自我

互动环节，在武老师的示范下，老师们亲手学习紧急救护处置方法和日常身体保健技巧，把“明白了”、“知道了”变成“学会了”、“掌握了”。

健康知识讲座的举办，进一步提高了全校教职工对常见疾病保健知识的认识和了解，强化了关爱健康、定期检查、早期预防的健康生活理念，激发了大家关爱自己、健康生活的自我保健意识，也为更好地投入工作、快乐生活提供了身心健康保障。

小贴士

健康五大基石

合理膳食

适量运动

充足睡眠

戒烟限酒

心理平衡

愿你我都能

拥有好身体，保持好心情，享受美好生活！

图文

杨桂芬