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很多人喜欢艾灸，因为艾灸是一种很好的养生方法。也知道长期艾灸对人体有温通经络，温补元气，调和气血的作用，长期艾灸的人面色润泽，散发健康神采。艾灸的同时对身体特定部位进行医疗推拿或者按压穴位，能够促进能量的释放，调节身体各部位的平衡，促进身体系统与精神意识的和谐。同时在人体的背部用刮痧、拔罐、精油按摩方法，可疏通经络、淋巴排毒，达到舒缓压力、放松神经、调节五脏六腑的效果。

哇塞，这个这么优惠，知道好处的果断来了，对天天艾灸有疑虑的就犹豫了。

像我既然出月卡，季卡，年卡，肯定是对你们身体是抱有认真负责的出发点着想，其次还要让你们享受到非常非常优惠的给到你们。重点来了，就是效果，星哥说：“一周的效果其实看不到什么，因为艾灸的效果本来就是脏腑调理，来的比较慢，但是做了一个月两个月以后，慢慢的就会发现自己的体质变好了，例如：经常感冒，经常头疼，手脚冰凉，腰痛，颈椎疼，痛经，这些都会慢慢的显现出来。所以，我们今年就定了个月卡。但是还是有很多人对此有疑虑，这也是为什么我要写这篇文章的原因，请耐心仔细的看完，有点长！

但是，90%的人是否可以天天艾灸存在疑问。针对这个问题我来给大家解答一下。

让我们来看看专家的一个解释

看完专家解释的肯定更加相信了，嗯，原来娜姐真的给到的优惠，哈哈哈哈！

让我来再啰嗦两句，我在专家的观点上我再补充两句。

1、有病症且身体能接受时可每天艾灸

比如身体的突发某些急性症状，有些严重，我们可以灸的时间久一些，一天灸一次到两次左右，天天灸，直到病症好为止。

但是有个前提就是自己的身体能吃得消。艾灸的时候心态要放好一些，毕竟艾灸是一个慢性调理过程。

2、慢性疾病艾灸一段时间后要有停顿

如果某种疾病困扰我们很多年了，即慢性疾病，刚开始艾灸的时候要慢慢来，讲究循序渐进，这种刚开始可以天天艾灸，灸半个月左右，也就是十五天。

如果是为了保健，就应该按疗程艾灸，前三次最好每日连续灸，每个穴位15—20分钟，以后可以隔日一灸10天为一个疗程。小孩子和老人艾灸的时间要短些。

也有人就对我说，娜娜，我艾灸了会上火，怎么办？

答：因为体质和病状不同，刚开始进行艾灸的时候，非常容易出现口干、发热等症状，一般可以不用太过于顾虑，只要继续艾灸症状就可随之消失的。但是我们也有遇到艾灸确实是上火的，这时候我们会根据个人体质调整艾灸的穴位，一般灸八髎穴开始到足三里穴、涌泉穴，从上到下艾灸引火下行，在艾灸前适当喝温水，多吃去火的食物，在大椎处刮痧等，都能起到去火的…....

说了这么多，大概的能了解一点了吧！还有什么疑问尽管说：“别客气！我会一一回答！

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