白癜风该怎样治愈 https://baike.baidu.com/item/%E9%A3%8E%E6%9D%A5%E4%BA%86%C2%B7%E5%B8%A6%E4%BD%A0%E8%B5%B0%E5%87%BA%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E9%98%B4%E9%9C%BE/20783753?fr=aladdin

中医专家走进智谷学校

颈椎病防治讲座受欢迎

近日，在高新区智谷学校会议室内，学校教师参加了一堂别开生面的“课堂”：颈椎病的预防保健知识讲座。医院和智谷学校联合举办，针对老师常见的颈椎病，医院针灸推拿科专家从发病原因、日常保健方面进行医学知识普及。

讲座上，刘福彬医生用通俗易懂的语言，从颈椎病的发病原因、颈椎病类型、颈椎病治疗等方面作了详细讲解，让教师进一步了解了预防颈椎病的防治方法，倡导了健康积极的生活方式。讲座后，刘福彬医生在现场开展了义诊活动，耐心热情地为近20名教师进行了检查诊疗，一一解答了各类问题，并予以具体的保健指导。

老师们经常伏案工作，姿势持续固定不变，特别容易犯肩颈痛。长时间持续的疼痛会影响正常的工作和生活，加上久坐久站的工作方式，很容易诱发颈椎病，压迫脊髓，损伤神经。

对于教师来说，注意工作方式，学会正确的保健方法，可以很好地预防颈椎病的发生，他建议教师应隔一两个小时就稍休息一会儿，扭扭脖子活动一下颈椎。平时可以多游泳、打球，周末到郊外走走，有利于肌肉疲劳的恢复。

据悉，高新区智谷学校制定并实施《智谷学校教师减负实施方案》，引导教师合理利用晨练、课间操、运动会等时间参加锻炼，并推广校园团建活动，保证教师每天足够的运动时间，减轻疲劳与疾病困扰；学校投资为每位教师配备多功能办公椅，解决教师中午用餐、休息问题，保障教师精神饱满地投入工作；生日之际，班子成员为教师送上种类多样的水果；定期为教师体检，举办健康、心理讲座，举办教师才艺征集活动，写作作品展示活动，节日座谈会等工会活动，舒缓教师心理压力，凝聚人心，聚集力量，激发教师的工作热情。

通过此次“颈椎病防治”保健知识讲座，全校教师更好地了解了健康知识，有效提高了教师们的健康意识，养成了良好的健康工作习惯，营造了现代文明的健康生活方式，达到了为教师健康保驾护航，人人争做幸福教师，打造幸福教育的目的。

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文图：于洛涛

编辑：于洛涛

审核：李薇博