人的一生大概有1/3的时间都是在睡眠中度过的，正常的睡眠也是身体正常的需求，只有保证充足的睡眠，我们的身体才能够正常运行，若一个人总是睡眠不好的话，不但会影响正常的工作和学习，时间长了也会使自己的身体出现一些异常。

在现实生活中影响人们睡眠的因素有很多，包括环境因素，心理因素和生理因素，其实还有一种因素也容易影响到睡眠质量，那就是睡眠姿势。特别是对于已婚夫妻来说，睡眠姿势也比较重要，若选择错了，也会影响两人的身体健康。夫妻之间常见的睡眠姿势中，最不被待见的反而是最健康的，对此你怎么看？下面我们就一起来了解一下。

盘点一下常见的夫妻睡姿都有哪些？

相拥入眠

相信这是每对夫妻最喜欢的一种睡眠方式，这也是比较甜蜜的一种睡眠姿势，对于很多夫妻来说，这也是一件最幸福的事。嗯，这种睡眠姿势确实比较幸福，但是却也会给双方带来一些麻烦，相信很多夫妻在最开始的时候可能会相拥入眠，但是时间长了也会觉得比较乏味，而且这种睡眠姿势确实很累，本身睡眠就是要充分的放松身心，若二人总是相拥而眠的话，总是保持同样的姿势，肯定会很累，而且相拥入眠的话，两个人靠得比较近，双方呼呼的二氧化碳也会被双方重新吸入身体当中，也会使大脑神经受到刺激，从而影响睡眠。

枕胳膊睡

很多女生都喜欢枕着男性的胳膊睡觉，这样也有一种安全感，而对男人来说本身就有保护女性的欲望，也是宠妻的一种表现。但是经常枕着胳膊睡觉，时间长了，男生的胳膊也会出现麻木感，导致手臂的血液循环受阻，而且也会影响男性的肩周方面，时间长了很容易患上肩周炎；I女性经常枕着男生的胳膊睡觉，也会影响女性的颈椎，时间长了也容易落下颈椎病。

背对背而睡

这种睡觉姿势相信很多女性都不喜欢，而且也属于最不受待见的一种睡眠姿势，很多女性都认为这种睡眠姿势的夫妻大多感情不好，一般在发生矛盾的时候，才会表现出这种睡觉姿势，因此大多数女性都比较排斥的人睡觉姿势。当然现在却有很多夫妻都是处于这种睡觉姿势，其实只不过是一个睡觉姿势而已，跟夫妻关系并没有什么太大的影响。希望大家不要道德绑架，我们就是就健康而论的。

劳累了一天，在躺在床上的时候，如果能够充分地放松自我，那未尝不是一件好事，若只是为了秀恩爱秀甜蜜，选择那些让自己更加累的睡眠姿势，那该要如何放松自我呢？而且在一夜的睡眠时间中，如果就保持那一个姿势的话，会不会很累？如果两人的感情好，也不会只表现在睡眠姿势上，不知道大家对此有什么看法呢？