“上班盯电脑，下班刷手机，抬头苦做PPT，埋头吃瓜不能停。”这些现象已成为现代年轻人的常态……长久下来，头痛、腰痛、脖子痛、浑身都痛……身体的各个部位疼痛轮番轰炸，尤其脆弱的颈椎，稍稍一动就咯吱作响还会头晕、发黑、乏力，颈椎不舒服甚至得颈椎病的人也越来越多！别让“颈椎病”拖垮你！赶紧学点颈椎病的预防和保健知识“自救”吧！这次，社卫君请了专家为大家支招！本次线上课程，大家伙可以了解到颈椎病的发病原因、类型、传统康复方式及如何预防或减轻颈椎病的发生，学会如何在日常中做好颈椎保健。大家伙还等什么，赶紧扫码学习吧！

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编辑丨狮山社卫中心