颈椎疼痛可能是由多种原因导致的，包括：

长期疲劳：过度劳累、长期坐姿不正确或站立不正确等都容易导致颈椎疼痛。

锻炼过度：在健身房练习时控制不了力度和节奏，容易造成肌肉拉伸，从而引起颈椎疼痛。

交通意外：汽车碰撞、跌落、扭伤等交通事故会导致颈椎出现疼痛。

脊柱畸形：颈椎扭伤、僵硬、弯曲、椎间盘突出容易引发疼痛。

久坐不动或长时间低头看手机，导致颈椎长期处于错误姿势下，从而产生颈椎压力，容易导致颈椎病的发生。

年龄因素：随着年龄的增长，人体内的骨骼和软组织组织逐渐老化，颈椎病也容易发生，这种一般大多表现在中老年患者人群。

颈椎受到外伤，如交通事故、摔倒等，会对颈椎骨骼造成损伤，进而引起颈椎病。

此外，一些比较少见的原因如颈部感染、肿瘤等也可能导致颈椎疼痛。如果您的颈椎疼痛持续时间较长或症状严重，建议及时就医并接受专业的检查和治疗。