颈椎病是临床常见病，生活中，我们能够看到许多的朋友、亲戚、同学都受到颈椎病的折磨。作为一种主要由人体颈椎退行性因素导致的疾病，颈椎病的预防只能从改变不良姿势等做起。事实上，饮食习惯对于颈椎病患者的康复也具有极其重要的意义。那么，颈椎病患者在饮食中应该注重哪些原则呢，我们为您一一介绍。
一、颈椎病患者进食需对应症状
由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。患者可通过牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等来补充钙；通过蛋白质来补充营养素促进韧带、骨骼、肌肉的生长；通过维生素B、E缓解疼痛、解除疲劳。总之，对症进食，有利于颈椎病患者的康复。二、视力模糊、流泪者，宜多食含钙、硒、锌类食物如果颈椎病患者出现视力模糊、流泪等症现状患者可以通过增加豆制品、动物肝、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜来补充钙、硒、锌等微量元素。
三、颈椎病伴高血压者，多食用水果颈椎病伴高血压者也许补充身体中所需的钙、硒、锌等微量元素。患者可以通过多食用新鲜蔬菜和水果，如豆芽、海带、大蒜、芹菜、冬瓜、绿豆等来补充身体中所需的微量元素，助患者康复。
四、忌寒凉生冷食品许多颈椎病患者是由于有湿寒气入侵所致，有的患者虽然不是由此种原因所致，但是减少寒凉食品有利于患者的康复。
五、忌酗酒及大量饮用咖啡及浓茶酗酒及大量饮用咖啡及浓茶对于颈椎病患者的康复是极其不利的，患者要想康复，最好不要酗酒，减少咖啡及浓茶的饮用。
六、忌油腻食品颈椎病患者应该减少，甚至停止如肥肉、油炸猪肉、牛肉、羊肉等油腻食品的食用，避免脾胃失常，导致病情加重。
七、忌辛辣食品颈椎病患者不宜食用辛辣食品，如辣椒、辣酱、咖喱等。
饮食对于颈椎病患者而言是极其重要的，颈椎病患者欲康复，注意饮食是先决条件之一，希望对您有所帮助。最后，提醒颈椎病患者的治疗选择脊柱外科治疗效果更好。金煜脊柱健康管理中心
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