以药疗变食疗，变“苦口”为“可口”，可起到“食借药威，药助食性”的效果。
食疗粥具有“药极简易，性最平和，味不恶劣，易办易服”的特点，可以很好的防治、调理颈椎病。食疗粥对颈椎病的调理十分有效，而且做法和配料方便简洁，常用的颈椎病食疗粥方法有以下几种。
1.葛根五加粥
原料：葛根、薏米仁、粳米各50g，刺五加15g
做法：原料洗净，葛根切碎，刺五加先煎取汁，与余料同放锅中，加水适量。武火煮沸，文火熬成粥。可加冰糖适量。
功效：祛风除湿止痛。
适应证：风寒湿痹阻型颈椎病，颈项强痛。
2.山丹桃仁粥
原料：山楂30g，丹参15g，桃仁（去皮）6g，粳米50g
做法：原料洗净，丹参先煎，去渣取汁，再放山楂、桃仁及粳米，加水适量，武火煮沸，文火熬成粥。
功效：活血化瘀，通络止痛。
适应证：气滞血瘀型颈椎病
3.芎归蚕蛹粥
原料：川芎10g，当归、蚕蛹各15g，粳米50g
做法：原料洗净，加水适量，先煎川芎、当归，去渣取汁，再加蚕蛹、粳米，文火熬成粥。
功效：养血活血
适应证：气滞血瘀型颈椎病，体质虚弱者。
4.参枣粥
原料：人参3g，粳米50g，大枣15g
做法：人参粉碎成细粉，米、枣洗净后入锅，加水适量，武火煮沸，文火熬成粥，再调入人参粉及白糖适量。
功效：补益气血
适应证：气血亏虚型颈椎病
5.木瓜陈皮粥
原料：木瓜、陈皮、丝瓜络、川贝母各10g，粳米50g
做法：原料洗净，木瓜、陈皮、丝瓜络先煎，去渣取汁，加入川贝母，熬成粥，加冰糖适量即可。
功效：化痰除湿通络
适应证：痰湿阻络型颈椎病
不同类型的颈椎病食疗相同吗？
中医讲究辨证施治，症状不同在治疗方法上也有一定的差异。因此，不同类型的颈椎病采用食疗方法时，也应该有所区别。
颈椎病食疗除遵循一般饮食原则如搭配合理、营养均衡、饮食有节、饥饱有度、清洁卫生外，还要辨证进食。如痰湿阻络可食梨、扁豆、赤豆、苡米；风寒湿痹阻者可食葛根、狗肝菜、干姜、樱桃；气滞血瘀者可食用蛇肉、黄鳝，适量饮酒；肝肾不足者可食黑豆、黑芝麻、枸杞子、香菇、狗肉、羊肉、鹿肉、鱼虾、韭菜；气血亏虚者可食红枣、黑枣、葡萄、桂圆肉、桑葚、阿胶等。
食疗虽然在一定程度上能够缓解颈椎病的症状，但是在颈医院接受正规的治疗，食疗只能作为辅助疗法，注意不要本末倒置。
腰椎间盘突出症、颈椎病骨宁热敷疗法
全国康复--
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