现如今患有颈椎病的患者也是十分常见的，尤其在中老年人和上班族中。我们知道患有颈椎病是非常难受的一种疾病，不仅疼痛，而且活动还是十分受限的。那么引起颈椎病有哪些原因呢?

　　颈椎病多半是因为颈椎劳损造成的，长时间局部肌肉或者韧带有损伤就可能引起局部的腹中、发炎、病变。长时间的低头看书、或者是长时间的保持一个姿势上网用电脑、头颈部长时间处于一个姿势不动就会导致颈椎局部过度劳累，这个时候就容易引起颈椎疾病。或者有些人颈椎受到过外伤也会导致颈椎疾病的发生。睡觉的时候喜欢枕高枕头、看书的时候喜欢躺着看、坐车的时候睡觉这些都容易引起颈椎疾病，这些也都是我们日常生活中最容易发生的事情，所以为了避免颈椎病的发生还是应该时刻注意这些生活上的小细节的。

　　颈椎病一旦发病患者是非常痛苦的，首先就是颈椎附近疼痛，转头困难，严重的情况下抬臂也会造成障碍，甚至穿衣服都非常的困难，颈椎病的患者有一侧肩膀部位会有沉重感，并且上肢无力，手发麻，脖子僵硬，会出现恶心、头晕、眩晕、视力模糊等情况，如果得不到治疗会严重影响正常的工作和休息。

　　所以我们必须要提前预防，首先作为年轻人，不能长时间的上网，上网无论是娱乐还是工作，对于我们的健康都是有害的，多数年轻人都有颈椎疾病，虽然有的时候不发作，但一旦发作就已经是严重的了，任何一种颈椎病都不是急性的，都是由轻到重的。使用电脑时间不要超过1小时，超过1个小时之后要起来活动10分钟之后再继续使用，这样才能避免颈椎疾病的发生，可以适当的转一转头，活动一下肩膀，减少颈椎肩膀部位的劳损，适当的放松。定期做一些户外运动，尤其是四肢运动，四肢的运动会带动颈椎部位的牵拉，从而使颈椎部位被动的做运动，这样颈椎部位也得能到缓解。晚上睡觉的时候很多人都喜欢枕高一点的枕头，但其实这样对于颈椎特别的不好，睡觉落枕的人群多数都是喜欢枕高枕头的，所以为了预防颈椎病尽量选择一个适合自己高度的枕头，长期使用高枕头对于健康是不利的。

　　以上就是介绍的关于颈椎病的一些知识，相信大家看完以后在心里都有了一些答案。大家在平时的生活中不防多注意预防颈椎病疾病的出现哦，希望以上介绍能够为大家有所帮助哦!大家不防可以吸取和采纳。

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