久坐和不良姿态、缺乏必要的锻炼，导致越来越多的人出现了这个问题，如今，腰椎病、颈椎病等脊柱病的发病率甚至高于人们所熟知的高血压、高血脂等慢性病。在早期大家可能都没有发觉，随着年龄的增长，严重的腰间盘突出或脱出、腰椎滑脱、腰椎管狭窄等等问题都出现了。
那么，究竟在何时何地，我们的腰、肩被悄悄地袭击了？腰、颈椎病没有多严重？腰椎疼按摩或吃点止痛药就可以了？治疗腰、颈椎病就得“开刀”？带着这些疑问，来听听专家讲解，腰椎颈椎病该如何护理预防，有没有哪些方法可以改善目前的症状呢？快来报名吧！
福利来啦~
本次1月份月月演，退休俱乐部将依旧和大家一起享分享快乐，如果你也喜欢邓丽君，如果你也想要感受音乐的魅力，快来报名参加退休俱乐部本次讲座活动吧!现场将会有“月月演”抽奖赠票活动哦！
特邀专家朱烱伟上海中医药大学附属医院推拿科主任
活动安排内容：腰椎颈椎疼痛怎么办
时间：年1月17日（周三）14:00
地点：上海老站2楼圣爱厅（漕溪北路号，地铁1号线徐家汇站9号口出）
福利：现场随机抽取5名幸运观众进行有奖问答（奖品由雅培·中国提供）
参与方式报名时间：即日起至年1月15日23:00
抽取人数：人
报名方式：点击文章底部“阅读原文”,填写信息，提交即可。
中奖名单公布：年1月16日公布，点击北京哪家医院治白癜风疗效好北京医院白癜风治疗
