腰椎健康操

问题：怎么才能每天都收到这种好文章呢？

答案：只需要点击上边的蓝字“吕家传贴膏健康联盟”即可

不少人在感觉颈肩不舒服的时候，发现自己颈椎后出现了一个大包，常常会伴有这样的疑惑---这个凸起的东西到底是怎么回事，应该怎样才能去掉？

富贵包又称为富贵背，指的是在后背上部颈胸交界处，也就是在第七颈椎和第一胸椎有凸出的硬包块。很多人都这有样的情况。造成颈后凸起原因主要有以下几种可能：

增生的软组织

脂肪化的肌肉组织

骨骼，颈椎的棘突

错觉，很多人摸到的小凸起，有可能只是正常的第七颈椎棘突。

颈椎富贵包的危害

富贵包会严重影响脑部供血，并与血脂高、脂肪肝、高血压、心脑血管病等有联系。

颈部肿胀压痛

颈肩肌肉活动障碍

颈肩肌肉筋膜紧张造成的颈肩背痛

出现类似颈椎病症状的头晕以及手臂放射性手麻

胸闷心慌、失眠、心跳加快、心律不齐、血压升高等交感神经激惹

富贵包又称夺命包，有研究表明颈部富贵包会缩短人的寿命。

富贵包是脑梗的前兆！

富贵包与淋巴液也有关，淋巴是人体的排毒器官，其淋巴液是淋巴代谢的毒素，它需要回流到淋巴结、肝、肾进行解毒。但回流的通道不畅，就会出现堆肉（即富贵包），脖子短了。

因此，如发现脑后堆肉，一定不要忽视！这是脑梗的前兆！预防胜于治疗。

富贵包经常出现在大椎穴位置。大椎穴又名阎王夺命锁，它是我们人体的十字路口，有着承上启下的作用，大椎穴不通，会堵塞我们七条经络：督脉、膀胱经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经、胃经。

督脉属阳，大椎是阳脉的总开关。大椎穴不通的人，阳气就升不上来，那体内的浊气就会很重，邪气也重，中医有讲：“得阳者生，失阳者亡”。

女人属阴，易阳气不足，阳气不足者，命门就不会火旺，命门火不旺的女性就不会旺夫，还会吸老公的阳气。

阳气就是财气，所以做为女性阳气一定要足，只有阳气足了，冬天才不会怕冷，手脚不会冰凉，面色会更加红润有光泽，气血才会更旺，代谢才会更好，才不容易发胖。

大椎气血不畅通瘀堵，可导致空气、空血的状态。气血不能上于头部，肩颈容易出现问题，严重的时候会出现椎动脉受阻引起头部供血不足，头痛头晕，睡眠质量下降，记忆力减退，大椎瘀堵同时会造成左右肩血脉不通、脑血栓、脑梗、肩周炎、手麻、肩部肌肉劳损！

所以大椎穴也是生命的一个命穴，再忙也要给自己肩颈舒通！

富贵包怎么消除？

科学自我调整方法：

收下巴运动

平移收下巴，做的时候不要引起疼痛，达到极限后，坚持3~5秒，每天20-30次。

人的头重量为20斤左右，每往前伸1寸对于颈椎来说就增加10斤重量，所以一定要把头收回来。

按摩球放松法

平躺，把按摩球放到头和颈椎交界处，来回移动进行放松，每次4~5分钟。每天可重复多次。

背部放松法

坐姿双脚与肩同宽，把下巴收回来挺胸保持脊柱中立位放松肩膀，肩关节外旋，两侧肩胛骨向脊柱中间加紧，维持5~15秒，每次做10~15组，每天可尝试多次。

除此之外，我们在生活中还应该改变不良习惯，注意枕头的选择：枕头不能太高，也不能垫在后脑，而是应该支撑颈部。

颈部富贵包，吕家传贴膏，轻轻松松消除掉：

1、中医世家：中医传世秘方，历经百年疗效验证，非物质文化遗产保护项目：

2、纯天然：以天然中药材为成分，效果确切；

3、见效快：用药30分钟就开始作用，用药一到四日具有明显效果；

4、很经济：一盒(10贴)元，一贴仅需15元；五盒起购买更实惠！

5、很安全：药物采用透皮吸收与缓释技术，避免口服药物对肝肾损伤，无任何副作用；

6、无污染：四季适用，膏体柔软易贴易揭，采用进口医用无纺布膏药纸避免了胶布过敏。

温馨提示：高血压患者，贴敷时应避开大椎穴！

对于颈椎管狭窄、颈椎酸疼、颈椎骨质增生、颈椎僵硬效果好！

颈椎变形、突出、膨出、椎管狭窄颈椎大动脉长时间压迫或受堵，造成患者供血不足，大脑，心脏已适应这种“低压”妆态。用吕家传膏药够，疏通了颈椎主动脉，（如同水闸突然打开）会短时出现头晕，心脏微感不适，手麻等症状。可适当缩短帖敷时间，帖敷5～6天以后症状减轻。

1、按摩治标不治本，而且会形成依赖性；

2、反复牵引可造成韧带松弛；

3、按摩挤压哪里。按摩起到表面作用，长期延误治疗会导致水肿、炎症等。

1:颈椎病一定要防寒保暖,惧怕冷空气刺激,特别是冷风刺激颈椎。

2:避免长期低头姿势。

3:常做颈椎病康复锻炼操。

4:工作上注意劳逸结合,做到张弛有度。

5:睡床应该稍硬为佳,不要使用弹簧床、软席梦思床、海绵床垫。

6:生活上注意细节和习惯.例如,少睡高枕头。

禁忌食物

1:忌烟酒。

2:不要经常吃生冷和过热的食物。

3:忌油腻厚味之品。

4:忌辛辣刺激性食物。

宜多吃食物

颈椎病属湿热阻滞经络者（红肿热痛）,应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜;

颈椎病属寒湿阻滞经络者（怕冷虚寒），应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物;

总之，对症进食，就能有利于颈椎病患者的康复。

1、客户三贴不满意退全款

2、代理卖不完原价进原价退

被信任是一种责任，吕家传贴膏健康联盟祝您永远健康！

THEEND

警示：

吕家传贴膏市场正品仅通过微商渠道和线下实体店可购买，吕家传没有授权任何网购平台销售，网购的一定是伪劣假冒吕家传产品，切记！！

全国统一零售/盒！切勿贪小便宜耽误病情

需要了解或者购买产品的亲，请联系您的推荐人（从谁那里看到此文章）或者直接在留言，留下您的号或联系方式我们会联系您，为您讲解

联系我们，请添加号

更多惊喜，请

点击下方阅读原文，了解吕家传贴膏更多信息

赞赏

长按向我转账

受苹果公司新规定影响，iOS版的赞赏功能被关闭，可通过转账支持。