刘云涛 http://www.bdfyy999.com/zhuanjiatuandui/102982.html

“医生，有哪些好方法能治疗失眠？”如何在不打针不吃药的情况下预防颈椎病、腰肌劳损等常见病慢性病？

12月14日，闵行区莘庄商务区大虹桥国际大厦一楼大厅内人头攒动——“上海市闵行区家庭医生微课堂（中医系列）发布会暨‘闵卫健康学堂’12月份公益专场”活动进行时。

“医生，我肩膀疼能给我按一下吗？”“医生，我最近容易头晕，麻烦您给我把把脉。”

中医药科普盛宴，走进商务楼宇。本场活动不仅有中医义诊，还正式发布了“家庭医生微课堂（中医系列）”短视频。生动有趣、新颖独特的中医科普短视频，推拿、拔罐、脉诊、制作中药香囊等多项中医义诊活动，让中医医院，走进了商务楼宇，吸引了许多白领参与互动。

“互联网+”推动中医药优质资源下沉。近年来，为闵行区卫健委联合闵行区卫校等单位以基层为重点，开展中医科普诊疗和中医适宜技术推广活动，积极搭建健康教育平台，拍摄家庭医生微课堂短视频，将“线上+线下”“互联网与新媒体”有机结合，进一步提升社区家庭医生的服务影响力。

本次活动现场发布的“家庭医生微课堂（中医系列）”已经是闵行区卫健委联合闵行区卫校发布的第三期家庭医生微课堂系列视频。“家庭医生微课堂项目旨在借助‘互联网+’打造‘医防融合健康网’。”

闵行区卫健委相关负责人告诉记者，自年正式启动“家庭医生微课堂”项目以来，已有25集微课堂在各级各类媒体进行了发布，截至目前浏览量累计达到余万人次，取得了良好的社会反响。

如何在不打针不吃药的情况下预防颈椎病、腰肌劳损等常见病慢性病？活动现场播放了《保健养生八段锦》，视频中3位家庭医生以情景剧的形式，展现了八段锦对于强身健体的积极作用及正确的动作要领，在家庭医生的带动下，几十名白领练起了八段锦功法。

据了解，此次发布的家庭医生微课堂（中医系列）共10集，内容包括《怎样吃对中（成）药》《小小耳贴治失眠》《中医泡脚知多少》《自我按摩防便秘》等群众最关心最常见的中医诊疗知识。

莘庄社区卫生服务中心中医科科长王啸曦王啸曦表示，“家庭医生微课堂不仅能够满足社区居民对健康知识的需求，还有助于家庭医生更好的开展工作，服务社区居民。”

全国五一劳动奖章获得者、上海市三八红旗手标兵、徐汇区斜土街道社区卫生服务中心家庭医生朱兰认为：“闵行区家庭医生微课堂广受业内认同、百姓赞誉的根本原因在于接地气，贴近生活，通俗易懂、简便易学。”

“花清瘟能预防新冠吗？针灸能治什么病？这些知识真的很实用。”家住莘庄镇东湖花苑的贺阿姨作为社区居民代表参加了活动。“从去年5月发布第一期短视频我就开始