北京雀斑医院 https://m-mip.39.net/pf/mipso_8714325.html

长期久坐，脂肪燃烧减少

胆固醇增加，可能堵塞心脏、血管等

增加心脑血管疾病

久坐不动，钙化物堆积在动脉、引起动脉硬化

每天多坐1小时

患冠状动脉硬化风险提高12%

久坐：很接近死亡的动作

从头到脚都深受其害

国际医学权威期刊美国《骨科与运动物理治疗杂志》年6月刊指出，健身跑步者的关节炎发生率为3.5%，而久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%。

看到这个数据，是不是颇感意外？

每天坐着刷