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颈椎保健知识讲座

颈椎保健知识~

年5月11日星期四下午15:00至16:00，康复师在同德街社区居家养老综合服务中心开展“颈椎保健知识讲座”活动，此次活动吸引了辖区内数位长者参与。

康复师在讲解颈椎保健知识

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颈椎病是一种常见病，具有普遍性，颈椎病受困群体较多，遍及男女老少。其中导致颈椎病的原因有很多，如低头族、常年低头干重活、不正确地坐姿姿势等等，种种原因都可能会引起颈椎肌肉劳损、气血不通，从而导致颈椎病。

颈椎病形成原因

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此次讲座，康复师采用PPT讲解模式，生动形象地给长者讲解肌肉肌肉劳损型颈椎病形成原因，此次讲解内容通俗易懂，让长者都能深刻地理解到颈椎病的形成原因。同时通过理论与实操相结合的方式，带领长者练习一整套颈椎操，通过逐个按摩头部穴位、颈椎穴位以及手部等多处穴位，从而让长者更好地掌握颈椎操，并运用于生活之中。

活动反馈

与此同时，康复师为每一位长者现场体验颈椎放松按摩手法、颈椎拔罐疗法、艾灸疗法等多种手法。长者在体验完之后，表示：“颈椎肌肉僵硬有所缓解，颈部感觉前所未有的轻松与舒服”。此次活动中在长者的感谢中结束了此次的讲座。

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关

于

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们

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