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中医说

颈椎病的防治

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什么是颈椎病

现在，随着时代的发展，科技的进步，体力劳动强度的减少，电脑手机的频繁使用以及学业的加重，颈椎病的发生向着年轻化发展，而且，颈椎病还会引起一系列的其他危害，大家要引起足够的重视。

颈椎病是因颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的综合征。主要症状是颈肩痛,放射到头枕部或上肢,少数有眩晕,猝倒，或一侧面部发热、出汗异常。严重者出现双下肢痉挛,行走困难,以致于四肢瘫痪,总称为颈椎病。

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颈椎病的危害

1、中风：据不完全统计，中风患者中有90%以上都有颈椎病，由于颈椎间盘突出，血管迂曲，导致血脉堵塞，供血不足，从而诱发心脑血管疾病。

2、猝倒：要是由于椎动脉受到压迫所以引起，导致脑部血流不畅，容易引起突然猝倒，如果在高空作业、机械操作、开车途中突然晕倒将带来非常严重的后果。

3、脑萎缩：很多颈椎病患者因椎动脉痉挛、迂曲、栓塞，因长期脑部血流不足而诱发为脑萎缩等疾病。

4、瘫痪：颈椎间盘突出造成脊髓、神经等的刺激与压迫容易导致单侧或双侧上肢瘫痪，晚期一侧下肢或四肢瘫痪，甚至二便失禁或尿潴留。

5、耳鸣、耳聋：有些颈椎病患者由于颈椎的交感神经末梢受损，供血不足，最后导致为经常性耳鸣甚至耳聋。

6、神经性肠胃功能紊乱：很多人“胃溃疡”，久治不愈，或是反复发作，其实这种现象有些是由于颈椎动脉堵塞诱发的神经肠胃功能紊乱所导致。

7、顽固性失眠、神经衰弱：经临床观察患有顽固失眠，神经衰弱的病人七成以上有颈椎病。

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颈椎病的预防

一套功法：施氏十二字养生功通过“洗、梳、揉、搓、松、按、转、磨、蹲、摩、吐、调”等十二势能起调节颈部肌力的平衡、改善颈部的血液循环、消除小关节的炎症及增进食欲、调节患者的心情的作用。

两个动作：1.曲肘扩胸两肘屈曲内收，肩关节外展，肘尖与肩相平，做扩胸运动20次/每天，可锻炼颈肩部肌肉，增加对颈椎的保护。2.护颈后仰每当感觉颈部板滞时，可十指相扣，放至后脑，两小指的掌指关节分别抵住风池穴，双手掌护住颈部，做缓慢的后仰动作5次，可有效缓解颈部板滞症状。

三个穴位：风池、后溪、肩井平时可以自己按摩以上穴位，每天2次，每次2分钟每穴，以酸胀为度，可以疏通颈部气血，通络止痛。

四个注意：1.注意枕头枕头要能支撑颈部和头部，不可只枕到头部，最好是乳胶枕，带有头部凹陷的型制。2.注意不可长时间躺在床上看电视易造成颈部肌肉劳损，颈椎曲度变直，造成颈椎间盘病变。3.注意颈肩部保暖防止寒凝血脉，影响颈部气血的畅通。4.注意预防和治疗咽喉炎咽喉部在解剖上靠近颈椎，炎症易后行性感染，影响颈椎的软组织，进而引发颈椎疾病。

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颈椎病的治疗

一、内治法

1．颈型宜舒筋活络、散风止痛，方剂用舒筋汤或同类中成药。

2．痹痛型宜温经活血、散寒止痛，方宜桂枝葛根汤或蠲痹汤加减或同类中成药。

3．眩晕型气虚下陷者，宜补中益气，用补中益气汤加减。属痰瘀交阻者，宜祛湿化痰，散瘀通络，用温胆汤加减。属肝肾不足，肝阳上亢者，宜滋水涵木，调和气血，用六味地黄汤或芍药甘草汤加减或同类中成药。

4．瘫痪型宜滋补肝肾、强筋壮骨，方用补阳还五汤加减或同类中成药。

二、非药物疗法

1、针灸：项八针为基础，再根据不同体征辨取相应经络穴位，每周治疗2次。

2、中医定向透药：以颈部肩为主，每周治疗2次。

3、拔罐：取竹罐，采用闪火法，以颈部肩为主，留罐5-8分钟，每周治疗2次。

4、穴位埋植：治疗根据病症辨证选穴和经络触诊检查出阳性反应的穴位进行穴位埋植。也可进行痛点穴位埋植。常用穴位有夹脊、风池、曲池、合谷等。每周治疗1次。

5、穴位埋针：取病变经络穴位2-5个，留针24h，每周治疗2次。

6、推拿：首先采用舒筋手法，点压、拿捏、弹拨、按摩颈肩部手法揉和稳重，疏通颈肩部肌肉和经络，然后采用定点拔伸手法，每周治疗2次。

特色疗法

川沙华夏社区卫生服务中心黄楼服务站针灸科利用西医筋膜学理论，结合传统中医的针灸手法，在治疗一般的颈部疼痛板滞时，结合特色预防保健方法，可以起到长期的疗效。

供稿：王晓军

编辑：李卓颖

审核：张秀敏徐燕敏