现在的人办公离不开电脑，娱乐离不开手机，而电脑手机给我们带来方便、愉悦之外，也带来了颈椎病。四十岁以后没几个人颈部的肌肉不是僵硬的，颈部疼痛，尤其是夜间更甚。遇到颈椎痛难忍的情况时，给大家介绍一下帮你缓解疼痛的穴位——天牗穴！

天牗穴也称作天听穴，它是人体手少阳三焦经穴上的常用穴位，出自于《素问.气穴论》。天牗穴：天，天部也，这里是指天部之阳气也；牖，是窗户的意思。天牖穴名意指三焦经的气血，在本穴的位置吸热后上行天部。经常刺激天牗穴，可以起到清头明目、聪耳通窍、通经活络、散内泄热的作用。多用于调理头痛、项强、面肿、目昏等病症。