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睡觉醒来总是发现自己的枕头上有苦水渍，甚至还没有干，其实这是一件令人尴尬的事情，而且有些人觉得流口水只是正常的生理现象，其实他很可能是身体疾病向你发出的暗号。

所以说对于身体任何的异常变化，我们都应该提高警惕，只有这样才能够有利于身体健康，所以说当身体向你发出投诉信号的时候，你一定要正确对待。

睡觉经常流口水，或是身体在“投诉”，尤其第3个，麻烦正确对待

睡觉时流口水可能与睡觉姿势有关。这也是睡觉流口水常见的重要原因之一，因为睡觉姿势不对，比如说趴着睡侧着身子睡，或者是睡觉时压到了呼吸道，就会导致嘴巴张开口水，自然也会不自觉地流出来。

而对于这一点就不必过于担心了，因为人在睡觉的时候姿势是难以控制的，怎么舒服怎么睡，但是在这里要提醒大家尽量不要一个姿势睡觉，更不要枕着枕头过高，因为这很可能对颈椎不利，也会影响血液的循环。

睡觉时流口水可能口腔出现了问题。经常流口水很可能与口腔问题有关系，因为苦水是由唾液分泌腺分泌的，如果口腔出现问题就会导致唾液分泌腺出现异常，睡觉的时候也会出现流口水的现象。

比如说口腔溃疡，牙齿畸形等等，如果是这个问题的话，那么及时去牙科做一下检查比较好，另外在平时也要多吃富含维生素的食物，这样能够预防口腔溃疡的发生，流口水的情况也能够得到缓解。

睡觉时流口水与脾胃虚弱有关系。睡觉时流口水很可能是脾胃虚弱影响的，对于这点可能很多人有些不太理解，其实我们不难发现，当人的脾胃太过于虚弱的时候，往往就会使身体患上疾病。

因为脾主肌肉开窍于口，这句话的意思就是脾虚就会从嘴巴表现出来，而一个人脾胃虚弱，大多都是饮食习调，劳逸失衡，所导致的身体营养物质，血液循环运化都失常了，口水也会在睡觉的时候不自觉地流出来。

所以在而对于前两种睡觉时流口水的情况不必过于担心，而对于最后这一种一定要引起重视正确的对待，尤其是脾胃虚弱，更容易诱发身体疾病，那么怎样才能调理好脾胃的健康呢？

脾胃虚弱怎么办？多吃3物，健脾养胃，脾胃可能会给你“点赞”

南瓜：

相信很多人都是非常喜欢吃南瓜的，南瓜营养价值比较高，含有丰富的蛋白质，碳水化合物，果胶等营养成分，经常吃一点，能够达到养胃护胃的作用。

而对于脾胃虚弱的人来说，平时多吃一点南瓜也能够提高胃动力，起到健脾养胃的功效，让你的脾胃慢慢变强大，疲惫或许会给你点赞。

小米：

说起小米，相信很多人都非常的熟悉，小米具有很好的养胃功效，平时坚持喝一些小米粥，能够帮助你调理肠胃功能，对身体健康更有帮助。

小米还可以提高脾胃的消化吸收功能，为身体补充所需要的营养物质，而对于脾胃虚弱的人来说，能够起到健脾养胃的效果，脾胃给你点赞。

山药：

山药这种食物具有很好的滋补效果，如果在平时坚持吃一点山药，也能够达到养生保健的功效，同时对于健脾养胃也有一定的效果。

因为人在吃山药的时候更有助于消化，对于提高肠胃的动力也有一定的帮助，同时能够加速体内毒素垃圾的排出，达到健脾养胃的作用，脾胃或许会给你点赞。

所以说当你频繁出现睡觉时流口水的情况时，希望你能够正确对待，这样才能够使身体越来越健康，而对于脾胃虚弱这个问题也应该正确地对待。因为脾胃虚弱很可能会影响到营养的吸收，使身体素质逐渐变差，只有脾胃强大了，身体才能正常的运转。