很多中老年人有颈椎病，大多数人都认为颈椎病虽然难治也痛苦，但却不会致人死亡。其实，颈椎病能引起血压升高，即“颈性高血压”。约有30%的高血压患者与颈椎病有关。很多心脑血管病患者，因颈性高血压引起脑出血致残、致死。
中老年人易发颈性高血压
因颈椎病造成的血压升高，被称为颈性高血压。颈性高血压与日常不良姿势相关，久坐不动、埋头苦干等，易造成颈椎损伤、错位，压迫或刺激椎动脉，造成供血不足，影响到交感神经，就会出现颈性高血压。患者容易出现头痛、眩晕、呕吐、眼花等症状。有数据显示，颈性高血压多发于40～50岁年龄段人群，男性多于女性。45岁以上，高血压合并颈椎病变的发生率为82.3%。
头晕可能是颈性高血压
颈性高血压，临床主要表现可以归纳为颈椎病的症状，加上血压的异常改变，如头痛、头晕、颈肩背部僵硬、疼痛、上肢无力、手指麻木等。
颈椎病和高血压都是中老年人的常见病，往往并存。这也导致这类高血压极易被误诊。其颈椎病的症状一旦得到改善，血压便趋于稳定。
对于长期高血压且药物治疗效果不理想，没有高血压家族史，症状发作有类似颈椎病特点的人，不妨查查颈椎，拍一下颈椎X线片或颈椎CT片，即可找到元凶。
五招判断是否颈性高血压
医院确诊前，也可以通过简单5招，先自检是否为颈性高血压。
1．颈椎病症状发作和血压波动基本同步。当颈椎病症状严重时，血压明显升高，当颈椎病症状缓解后，血压同步下降。
2．服用降压药，降压效果不明显，而在针对颈椎病进行相应治疗时，血压会随着颈椎病的改善而趋于稳定。
3．在牵引等外力治疗颈椎病时，从24小时动态的血压监测中，可以发现，治疗期间血压会下降20～30mmHg，而治疗间歇期血压又会再度上升。
4．高血压和椎体不稳、脱位程度呈正相关性：椎体脱位程度越大，高血压越严重。
5．在高血压发生之前，有相当长的时间，出现过低血压和血压波动，患者伴随着头晕、头昏、记忆力减退、浑身无力的症状，在这之后，就发生高血压状况。
预防颈椎病才是关键
中老年人，要积极改善生活方式，如低盐饮食、低脂、低胆固醇饮食，减少精神压力，以稳定血压。
实际上，要防止颈性高血压，预防颈椎病是关键。平时，要注意头颈部姿势，不要长时间低头工作、看手机，过30分钟要抬头，适当活动一下颈部。要逐步习惯低枕睡眠。多参加一些户外活动，如健走、游泳等。
必须要提醒的是，不正确的运动方法，可能会加重颈性高血压，如头部“米字操”等，在运动时需要用力摇动头部，极易造成椎动脉缺血，损伤周围组织，使颈性高血压变得更严重。
转自：日行万步
赞赏
