颈椎病的治疗方法可分为非手术疗法及手术治疗两类。非手术疗法是中西医结合的综合疗法，可根据不同情况选用其中一种或二至三种方法，同时施行。颈椎病食疗除遵循一般饮食原则，如搭配合理、营养均衡、饮食有节、饥饱有度、清洁卫生外，还要辨证进食。患有颈椎病就是要很好的保健自己的身体，颈椎病患者日常吃什么好？

1、合理搭配饮食

颈椎病患者在日常的饮食中要注意营养均衡，主食、副食，两者缺一不可，患者切记不能偏食挑食，各种营养都要摄取，这样才能满足人体需要。

2、避免暴饮暴食

饮食要注意有度，不要暴饮暴食，经常暴饮暴食会造成体内的阴阳失调，加重颈椎病的症状。

3、戒烟、酒忌油腻厚味之品，忌辛辣刺激性食物

4、对症饮食

患者在日常生活中需要补充蛋白质以及钙质，多吃新鲜的蔬菜以及水果；多吃富含钙质的食物如牛奶、黄豆、黑豆等物品。针对不同类型的颈椎病对症进食，就能有利于颈椎病患者的康复。

1、葛根五加粥

原料葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。制法原料洗净，葛根切碎，刺五加先煎取汁，与余料同放锅中，加水适量。武火煮沸，文火熬成粥。可加冰糖适量。功用祛风除湿止痛。适应征风寒湿痹阻型颈椎病，颈项强痛。

2、清炖乌蛇

原料乌蛇l条，葱、姜、黄酒、清水适量。制法将乌蛇去皮、内脏，洗净，切成长5厘米段块，人沙锅，加葱、姜、黄酒、清水。武火煮沸后，文火炖至熟透，再加盐即成。分次服食。功用祛风通络。适应征颈椎病肢体疼痛麻木者。

3、桑枝煲鸡

原料老桑枝60克，母鸡1只(约克)，食盐少许。制法将鸡洗净，切块，与老桑枝同放锅内，加适量水煲汤，调味。饮汤食鸡肉，具有补肾精，通经络。适用于神经根型颈椎病。

4、天麻炖鱼头

原料天麻10克，鲜鳙鱼头1个，生姜3片。将天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内，加清水适量，隔水炖熟，调味即可。佐餐食用，隔日1次，可常食。具有补益肝肾，祛风通络。适用于颈动脉型颈椎病。

温馨提示

1、手法按摩推拿疗法：

这是中医治疗颈椎病的主要方法，也是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状。

2、颈椎牵引疗法：

这是颈椎病较为有效并且应用较广的一种治疗方法，此疗法适用于各类颈椎病，对早期病例更为有效。

（编辑：余媛）

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