晚上在家美美地睡上一觉是对一天忙碌生活最大的犒劳但如果家里的枕头不合适那睡觉就变成了一种折磨不仅导致睡眠质量下降、失眠第二天起床后还会肩颈酸痛一整天的心情和状态都会受影响长期枕着不合适的枕头晚上睡觉根本得不到充足的休息导致脑袋昏昏沉沉，整天无精打采如果一直失眠，还会让记忆力退化同时，枕头对保护肩颈也特别重要如果高度，或者软硬度不合适就会对肩颈造成无形的伤害时间长了导致颈椎病，脖子又硬又酸严重的时候半边身子都是麻麻的虽然名字叫“枕头”但它其实更应该用来枕脖子只不过现在很多枕头的设计都忽略了对颈椎的保护如果你枕的枕头脖子下面可以塞下一个拳头那这个枕头就是不合格的枕着这样的枕头睡觉的时候脖子其实一直处于紧张的状态脖子上的肌肉和韧带承受的压力，比站立时还大时间长了，就会造成酸胀、疼痛比如大家经常一觉醒来发现自己“落枕”了脖子又僵又硬，像棵歪脖子树大多都是因为枕头不合适！白天对着电脑手机一整天不停地低头、抬头，已经让颈椎很疲劳到了晚上睡觉的时候颈椎还要持续“受罪”你说，颈椎病不找你找谁！想要睡个美美觉还要让肩颈也得到休息选择一个好枕头真的太重要了！为了让大家有一个好睡眠推荐一款称心如意的枕头▼▼▼▼（长按或扫描图片