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为进一步提高干警员工健康意识和自我保健能力，普及健康理念，7月11日下午，泰宁医院外一科主任、骨科主任医师江弥根为我院干警员工带来了一场以《骨骼疾病的预防》为题的“你点我讲”健康知识科普讲座。

讲座上，江主任从低头看手机、埋头用电脑、趴着睡午觉等生活中的不良习惯切入，指出颈椎病的发生与这些不良生活习惯和生活环境密切相关，建议干警员工们平时要注重预防，可以根据自身情况经常性做一做颈椎健康保护操，以缓解和预防慢性颈肩痛。

接着，江主任介绍了腰椎间盘突出症产生的原因、预防措施以及如何有效地保护膝关节等内容，他提出，合理饮食、适量运动、保持良好的生活习惯等都是预防骨骼疾病的有效手段，呼吁大家要提高保健意识，珍爱自身健康，尽量做到早发现、早预防、早治疗。

江主任的授课内容丰富、实用性强，让大家受益匪浅，不仅提高了干警员工对骨骼疾病的认识，还引导大家养成健康的生活习惯，提升自身健康管理意识和日常保健意识。

下一步，泰宁法院将根据干警员工的需求，持续开展健康知识科普系列讲座，引导干警员工养成科学、文明、健康的生活方式。

原标题：《泰宁法院举办科普健康讲座》