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点击省直三院即可订阅本 　　“你们带操护士在吗？我儿子想要咱的保健操视频，带领公司员工一起锻炼！”一名患者在护士站问道。

　　与患者沟通后，了解到患者儿子开网络公司，员工每天都对着电脑工作，工龄2年以上的，颈椎多多少少都有些问题，一直想找在办公室就可以锻炼的动作，因为不是专业人士，怕动作不对起反效果。这次父亲住院，发现科室每天带领患者做保健操，就告知父亲，一定要向带操护士要到保健操的视频。

一段因保健操结识的缘分，

出发点是为了健康，终点是更健康！

　　椎间盘中心的患者，大多是长时间错误姿态、缺乏正确锻炼方式等所导致的椎间盘病变，自院领导提出“防、治、康、养”全面加入临床科室：医学运动中心全面参与椎间盘中心的“防”与“康”，科室与医学运动中心紧密结合，术后的康复指导、功能测评及锻炼，加快了患者的康复，缩短了住院时间；年2月周红刚主任提出，患者在院时所做的康复锻炼是促进患者快速康复，患者出院后的康复同样也要涉及。“脊柱保健操”便提上日程。睡眠中心、中药房也参与其中，如何吃的健康、睡的安心是下一步工作部署。

　　周主任常说：患者来找我们看病，是信任，我们要做到保患者康复、保家人健康！

　　脊柱保健操的动作很多，但适合术后患者康复的东西则有些局限，在和医学运动中心的康复师多次沟通下，以科室患者为选材点，拟订了30个保健动作，科室医生护士先试练，经过医生们反复推敲后，确定了今天大家所见到的两套保健操动作，简单易学，既适用于术后康复患者，又适用于亚健康人群的保健。

保健操目的：1、快速缓解颈肩部/腰部疲劳

2、增加颈椎/腰椎的稳定性

3、提升颈椎/腰椎灵活度

科室固定时间：15：30—16：00

由工作人员带领患者和家属共同练习，受到了患者的一致好评。

我们不仅注重于手术的医疗质量，对后期的康复、前期的预防同样