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越来越多的年轻头晕患者到门诊后会告诉医生：“我头晕，脖子酸痛，不知道什么原因。”这种情况很可能是患了“手机颈椎病”，即医学上的颈源性眩晕。

以前，因为颈椎问题引起的头晕症状多发生于50岁以上的中老年人，患者常因为骨质增生使颈部椎动脉痉挛引起脑部供血不足而头晕，也常伴有视力模糊等症状。而现在，门诊上很多患者都是年轻人，其中25岁~35岁的大学生和白领成为颈源性眩晕的重灾人群。

1、吞咽不畅

在吃东西时会有异物感，吞咽也会受到影响，长期伏案工作，肩颈疼痛者出现类似症状就要考虑到是否患上颈椎病了。

2、视力障碍

颈椎病初期比较明显的症状就是视力下降，看东西模糊，还会出现肿胀感，有些朋友还会有视野缩小的情况。

3、出现响声

在转动脖子时会出现咔咔的响声，这是颈椎失稳的症状。说明颈椎已经出现损伤，会导致颈椎病越来越严重。

1、记忆力下降

颈椎保卫着一条叫做“神经传导”的中枢神经系统，这也是大脑的营养输送的唯一通路，当这条通路出现问题时，就会影响人的记忆力，甚至会导致老年痴呆症的发生。

2、压迫神经根

出现头晕、恶心、视力减退、耳鸣等现象。

3、严重时或导致瘫痪

当颈椎疾病出现恶化的时候，有的就经常会出现晕倒，到了正中神经受到压迫的时候，就会出现截瘫，影响生活自理了。

1、花椒+陈醋

材料：花椒60克，当归30克、白芷30克，陈醋毫升。将这三种材料捣碎装入瓷罐中，用陈醋浸泡5天，然后用纱布浸湿擦拭脖子疼痛处，用热水袋加热20分钟，每天2次。可以通筋骨、消肿缓痛。

2、核桃仁芝麻糯米粥

食材：糯米克，核桃仁50克，白糖50克，芝麻50克

做法：先将糯米，核桃，芝麻清洗干净后，和白糖一起放入锅中用大火煮30分钟后再用小火煮30分钟后即可食用，每天可以当早餐食用，可以起到增强体质，活血止痛的作用。

饮食疗法对颈椎病有很大的帮助，但是也只能说治标不治本，想要恢复的更快，还需配合外用贴效果最好，比如，老字号“昇晔堂黑膏贴”，七代传承效果非常不错。现在科技比较发达，不去门店，动动手机，都能用到，比如在淘，宝拼多多也常见到。

第一，冬天高发那是因为这个。

骨病最怕的是风湿寒影响，颈椎病也不例外，凡是得了颈椎病的患者，一定要注意颈部保暖，不要受风寒影响，防止肌肉僵硬劳损产生炎症，保暖做好了，你的颈椎病恢复了50%。

第二，颈椎曲度恢复靠什么？

颈椎病患者并不是所有的颈椎曲度都会发生变化，但是我们时刻注意我们的颈椎曲度，对于任何时期的颈椎病都有好处。

一天睡觉的时间能占三分之一，三分之一时间我们在和睡觉打交道，每天晚上睡颈椎枕头，颈椎曲度的可以恢复，颈椎正常的可以长期保养。

三，最大的害处是这个。

既然您知道长期低头是颈椎病的主要原因，那你还长期低头弯腰吗？长期低头肯定是要禁止的，如果低头40分钟，一定要起身做一做颈椎保健操。颈椎健康从现在开始。