深圳商报·读创客户端记者刘育銮通讯员刘江欧阳春艳

近日，深圳市坪山区坑梓街道坑梓党群服务中心联医院开展“好‘颈’人生，健康好‘椎’”颈椎病知识讲座，提高居民对颈椎病的了解，普及健康知识，活动吸引辖区30余名居民参加。

“脊柱是由颈椎、胸椎、腰椎、骶椎、尾椎组成，各个部分各司其职，维护着人们的身体健康。颈椎疾病对于久坐族来说十分常见……”讲座中，医院的医生通过图文并茂的PPT，用通俗易懂的语言，详细介绍了什么是颈椎病、颈椎病的病因、治疗方法、预防措施、常见误区以及颈椎病患者的自我管理，同时帮大家纠正了日常生活中的一些不良习惯，提醒大家不要做“低头族”，要爱护颈椎，健康生活。为了让社区居民更好地掌握椎病的预防方法和锻炼技巧，医生现场演示并带领大家一起做实用的“颈椎保健操”，大家边听边学边操作，现场气氛十分活跃。

互动环节中，居民们纷纷向医生请教颈椎保护方面的问题，医生针对提出的问题耐心给予解答，并为有颈椎腰腿痛问题的居民进行一对一的问诊服务，通过实施经穴疏通、经络疏导等手法，让不少居民体验了“中医推拿”的功效。“按完之后膝盖的疼痛有所缓解，舒服了很多，整个人都轻松了不少。”社区居民黄女士开心地向大家分享自己的治疗体验。

此次“知识讲座+义诊”活动，不仅帮助社区居民进一步了解颈椎疾病的预防保健知识，也让更多的居民群众了解中医、感受中医的疗效，让中医药更好地为居民服务。下一步，社区将继续立足群众需求，链接优质医疗资源，开展多形式的卫生健康服务,把健康送到群众家门口，让服务暖在群众心坎上。