颈椎不适莫忽视，家中常备两大“妙招”！
颈椎病有哪些症状？来对比一下看自己有没有中招：
症状一：肩颈部经常僵硬不适，头部常有隐隐疼痛、胀痛的感觉；
症状二：脖子转动时，感到疼痛、动作受限，会引发或加重偏头痛或眩晕；
症状三：脖子疼痛的同时，伴有胳膊（包括手部）放射样的窜痛或麻木，反复发作，头颈部后伸或偏向患侧对侧活动时，症状加重；
症状四：低头时，突然引发全身麻木或有“过电”样感觉。
颈椎病的治疗通常有药物、牵引等方法，那么颈椎病患者在家中有哪些可以自行操作的方法呢？
第一招食疗方
木瓜陈皮粥
用料：木瓜、陈皮、丝瓜络、川贝母各10克，粳米50克。
制法：
1.原料洗净
2.木瓜、陈皮、丝瓜络先煎，去渣取汁
3.加入川贝母（切碎）
4.加入适量冰糖
功用：化痰通络。适于痰湿阻络型颈椎病（头晕目眩、头重如裹、四肢麻木不仁、纳呆）。
葛根薏仁五加粥
用料：葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。
制法：
1.原料洗净，葛根切碎
2.刺五加先煎取汁
3.与余料同放锅中，再加水适量。
4.武火煮沸，文火熬成粥。可加冰糖适量。
功用：祛风除湿止痛。适用于风寒湿痹阻型颈椎病（头有沉重感、颈部僵硬、活动不利、恶寒畏风）。
参枣粥
用料：人参3克，粳米50克，大枣15克。
制法：
1.人参粉碎成细粉
2.米、枣洗净后入锅，加水适量，武火煮沸，文火熬成粥
3.再调入人参粉及白糖适量。
功用：益气养血。适于气血亏虚型颈椎病（头晕目眩，面色苍白、心悸气短、四肢麻木、倦怠乏力）。
第二招穴位按摩
对于颈椎病患者，可以通过自我按摩，缓解颈椎不适，但需长期坚持，“三天打鱼，两天晒网”收不到好的效果。
不过亲身体验过华络治疗仪的朋友们都知道，自我按摩对穴位的刺激力度确实远远不够，费力费时又很难在短时间内看到效果，导致很多人以为经络养生疗法只能用于保健，对中医的期望降低。直到他们使用了华络治疗仪，才重新见识了低频电刺激穴位唤醒人体自愈力的巨大效果。
这里放一位63岁颈椎病患者使用华络治疗仪后的视频案例，大家看完之后我们再来分享哪些穴位可以对症治疗哦！
治疗处方
（相同数字贴片为同一路输出）
1、1肩井穴，2、2大椎穴
上述穴位组合使用，可补益脏脏、增强体质、调和气血、祛风散寒、舒筋通络，从而解痉止痛，有效缓解颈椎病引起的各种不适症状，延缓或逆转其病程。风池穴——适当刺激此穴，可改善颈、脑部的血液循环和血氧供应，消除颈部肌肉紧张，有效缓解因颈椎病导致的头晕、颈肩酸痛等不适症状。肩井穴——具有通经止痛、益气补血、清热解毒、软坚散结、祛风活络功能。适当刺激肩井穴能促进血液运行周身，可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织，有效缓解颈肩不适。大椎穴——具有益气壮阳、清热熄风、止咳平喘的功效。主治免疫力低下、颈椎病、颈肩酸疼、手臂麻痹等。天柱穴——具有化气壮阳、清热消肿、散郁滞痛、通窍活络的功效。主治颈项僵硬、肩背痛、颈椎酸痛、落枕等。风门穴——具有疏风解表、活络止痛的功效。主治头痛、肩背疼痛、颈椎痛、肩膀酸痛等症。后溪穴——后溪穴是小肠经上的要穴，具有疏经祛风、利节止痛、清热止挛的功效。主治颈肩疼痛、颈椎病、落枕、腰椎病、神经衰弱等。适当加以刺激可有效疏调局部经气、加速颈肩部血液流动，缓解颈肩疼痛等症状。
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