颈椎病实在让人烦恼，头晕、视力模糊、脖子酸痛、耳鸣……有位长期用计算机有颈椎病的博士，发明了两句话体操，这个两句话体操，还真治好了他的颈椎病，背诵这两句话，治好颈椎病就这么简单！
两句话就能治好你的颈椎病治疗颈椎病第一句话1.你拍一，我拍一，一直拍到七十七
就是右手拍左肩，左手拍右肩，能伸多远伸多远，一直拍到七十七次。这个动作，如果是年轻人，从后面拍更好。老人从前面拍也行。这样做，血液马上流畅。
治疗颈椎病第二句话2.深呼吸，下蹲起，10点10分去看戏
深呼吸，一种叫胸式呼吸，一种叫腹式呼吸。我们平时呼吸，每一次吸入呼出空气毫升，一次深呼吸就有2毫升~毫升。这个深呼吸，一次就有7~8次平时呼吸的量。更重要的不仅是氧气多了7~8倍，而且横膈膜一下降，胃、肝、脾、肠等得到温和按摩，改善肠胃功能。
下蹲起就是站起来再下蹲，蹲下去再站起来，要做够5~10次，渐渐做够15~20次。人在下蹲站起的时候，对交感神经、副交感神经是最好的锻炼。以后你突然一下站起来就没事了，头晕头疼脑袋发蒙也没有了。
什么是“10点10分”去看戏呢？双臂向身体两侧伸开，和地面平行，类似钟表9点15分时时针与分针的位置;然后双臂同时向10点10分的位置抬起，再回落9点15分的位置。重复这个动作，连续做20~30次。腰肌、背肌、胸肌、颈部肌肉都得到锻炼。
什么是叫“去看戏”呢？小时候在农村，墙很矮，隔壁在演戏，你想看戏的话就得把脚踮起来，伸长脖子。保持这个姿势几秒钟，之后再反复去做，这样做以后肩部、上肘、颈部、脚部肌肉都能得到锻炼。
特别提醒：一旦出现颈肩疼痛、头晕、手指麻木等症状，要及时就医，确诊是颈椎病后要及时治疗，以免错过最佳治疗期。
迷踪组合手法快速无风险正骨
脊柱正骨心诀及迷踪手法是周仁祯教授继承传统广西手法的基础上发展而来，传承广西手法思想，吸取各家精华手法，融合自身发展而来。其特点是动作轻灵敏捷，灵活多变，讲究腰腿功，脚下厚实，身架端正，发力充足。此外，眼神和腿法的配合，独具风格。眼神集中一点，兼顾八方，眼助身法，眼助气力。腿法要求劲足力满，干净利落。各种手法大多由各种手型、步型、腿法、平衡、弹指等各个动作组成。其技法，上肢有甩、拍、滚、掳等法，下肢有阴阳，虚实等腿法，配合身法，组成技艺性较强的手法治疗技术。经过多年的实践临床，成为世界有名的一派独特手法。周老师加以总结整理出，正骨有快速复位法和缓慢复位法之分。
正骨心诀：关节错位何时正？是否对症是关键！动中求正本领强，筋筋放松忽对抗，切忌手重病人伤，“定点”“动点”角度准，椎间狭窄加牵引，关节开合一瞬间，轻巧“闪动”自功成，最后谨记诊断准。
本课程特点：完全颠覆了传统正骨思想，简单，易学，特效。无任何基础学员学习完本课程能立刻上手正骨，周老师以身实验学员正骨手法，说明其安全性，周仁祯老师承若包学包会，学不会单独加课直到学会为止。
课程特惠：优先报名者可携带一位病人，周老师亲自诊治，让所以人看到立竿见影的疗效，先报先得，仅限5名。
主讲专家：周仁祯
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