“十个白领九个颈椎有问题”，久坐低头一族的颈椎或多或少都有点问题。（那些年颈椎病与我不得不说的故事……）工作原因需要长时间低头伏案工作，平时不是对着电脑就是低头拿着手机，就连走在街头、坐在公交车上，随时都可以看到“低头族”们埋头与手机“酣战”，一点点放松颈椎的时间都不给自己。（向”低头族“势力低头=[详细内容]
颈椎病是一种十分常见的症状，患上颈椎病会对我们的身心产生很大的伤害，如今颈椎病是一种高发性疾病，尤其是一些长时间伏案面对电脑工作的人群是颈椎病的高发人群，那么如何预防颈椎病呢?颈椎病的预防：1、加强颈肩部肌肉的锻炼长时间伏案工作和头颈部长时间保持一个方向转动的人群应注意颈肩背肌肉的放松和锻炼，注意及[详细内容]
别再冒着病情扩大的风险默默承受劲椎疼痛了。在颈椎演变成大问题之前，这里有一大堆职业运动员用的办法来解决颈椎小问题的方法。人类不是为了骑车而设计的；一开始我们身体的构造是为了使用直立行走而形成的。骑行活动完全改变了你脊椎和肌肉承受的重量分布，而且把你的后背和颈椎弯成一个不自然的姿态。实际上当你处于骑行[详细内容]
都说牙疼不是病，疼来要人命，其实颈椎病犯了，一样苦不堪言。相信很多人对颈椎病都不陌生，颈椎病是现今最常见的疾病之一，由于手机、电脑的普及，颈椎病成为多发病已是不争的事实。随处可见的低头族、「僵尸族」，时间一长，这些人或多或少会患上颈椎病；部分人明知道有这样的风险，却依旧乐此不疲时刻低头。手机作为科技[详细内容]
据统计，颈椎病在司机群体，尤其是出租车司机和长途车司机等职业司机群体中的发病率远超其他职业。颈椎病可导致头晕、视物不清、活动不利等危害，由此可能导致交通意外的发生。那么，司机为什么容易得颈椎病呢?又要如何预防？医院的专家介绍，颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，可由多种原因导致[详细内容]
概述随着现在人们生活节奏的不断加快，人们所面对的生活压力也变得越来越大，生活中各方面的压力也给现在人们的身体健康带来了一定的影响，尤其是现在上班族患有颈椎病的概率大大增加，对于颈椎病这种疾病要做到早发现早治疗，在正常生活中，还应该积极的预防颈椎病的发生，下面小编和大家一起来了解一下，长期看电脑如何预[详细内容]
颈椎病是一种十分常见的症状，患上了颈椎病看似无大碍，但是得了颈椎病就会影响我们的工作效率，颈椎僵硬、颈椎不适等等都会影响我们的身心健康。白领族如何预防颈椎病？1.电脑一族：抬高显示器把电脑显示屏的位置抬高几公分，或者给电脑显示屏垫了几本厚书，这样就把以前的低头动作改为抬头，从源头上预防颈椎病的发生。[详细内容]
颈椎是个结构复杂的部位，而颈椎病又是个病因众多且表现多样的疾病。颈椎作为脊柱的一部分，共由七块椎骨及椎间盘等软组织组成，其内走行供给大脑血液的椎动脉，脊髓及分支神经，外有数条韧带及肌肉附着。由于椎间盘退行性变，颈椎骨质增生等引起的一系列临床综合征称为颈椎病。由于受到损害的组织不同可以分为颈型、神经根[详细内容]
预防颈椎病的“日计划”09:00:00↓↓↓温暖颈椎给自己准备一杯茶，做法是，红糖一汤匙、生姜7片，用沸水冲开10分钟即成，建议每天喝一次。10:00:00↓↓↓做5分钟的颈椎操做法是：端坐在椅子上，分别做低头、抬头、左转头、右转头、前伸头、后缩头、让头做顺时针和逆时针环绕的动作，注意要轻缓。12:[详细内容]
颈椎病是什么？现在，从年轻的上班族到中老年人，越来越多的人被颈椎病困扰。但是很多人直到颈椎病发病时，还不知道颈椎病是什么？今天我们就详细介绍一下，颈椎病到底是什么？颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。长期伏案的[详细内容]
颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。现代社会越来越多的人患上了颈椎病，是医生教师、白领和电脑从业人员、手机爱好者、麻将爱好者的常见病，而且发病越来越年轻化。那么，颈椎病有多少危害[详细内容]
轻摇几下，就能赶走颈椎病：建议面向日出方向闭眼以头做运动操坚持至今没有犯过病，想提供给大家不妨试试。 准备动作：面向日出的方向闭眼双手放背后，两脚分开与肩同宽。 一、前后摆头36次； 二、左右摆头36次； 三、从左向右转头18次，从右向左转头18次； 四、左右摆头36次，初练轻一[详细内容]
关键词：预防颈椎病、健康知识IT一族如何预防颈椎疼痛？做IT行业的人士，因长时间的工作，生活不规律，让健康问题越来越多，脖子酸痛就是其中一个，脖子被称为“第二个大脑”，可见它有多么重要。在日常工作中一定要重视对脖子的保护。一请别忽略你的脖子脖子虽只占全身短短一截，却可称得上是“第二个大脑”。因为颈椎[详细内容]
蜜环菌--国家专利清眩晕颈椎病颈椎病是颈椎间盘退变及其继发改变引起的周围组织压迫并产生临床症状的疾病，表现为颈部疼痛、上肢疼痛麻木、行走无力等。老年人发病比例较高，但近些年颈椎病发病有年轻化的趋势，很多人年纪轻轻就经常脖子不舒服、酸痛，甚至出现手麻等症状。这些都与颈椎“受伤”有关，“受伤”后颈椎的生[详细内容]
据上海市卫生部门发布了一项针对12万白领的健康体检报告，结果显示7成白领有腰椎颈椎疾病，8.2%的人体重超重，14%的人患脂肪肝，11.2%的人血尿酸不正常。而这些疾病都与经常坐在电脑前缺少运动、平时生活不规律有关。 并且随着年龄的增长，颈椎间盘退行性改变（老化）几乎是不可避免的，但是，如[详细内容]
上班8小时对着电脑，下班吃饭公交聚会全天候刷手机。随着“低头人生”的蔓延，也引发了一系列的健康疾病，比如说越来越年轻化的颈椎病。手麻、头晕、头痛？有没有想过可能是你的颈椎出了问题？当然，颈椎病也分十级，来看看你是哪一级：1脖子酸痛、僵硬（抬头看看天花板，脖子后面是否有感觉）2脖子、肩膀、后背酸痛，僵[详细内容]
颈椎病几乎快要成为白领一族的通病了，随处可以听到上班族抱怨脖子疼，肩部不舒服，腰部酸痛等问题，长期坐着使颈椎、腰椎都承受着沉重的负担，在何时都要做好颈部的保暖措施，特别是长期呆在空调房的工作人员，颈部做好保暖工作，可有效的达到预防颈椎病的作用。颈椎病的日常的饮食应该富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C[详细内容]
颈型颈椎病的症状，以及预防！颈椎病分为好多种类型，其中最为常见的就是颈型颈椎病，又称为是局部型颈椎病，在颈椎病的早期，一般表现为颈型颈椎病，它的发病年龄一般在中青年，其主要的症状就是头、颈、肩等异常疼痛的感觉并伴有相应的压痛点，发作的时间一般在清晨，还有就是长时间低头或是固定姿势也容易引发颈型颈椎病[详细内容]
患者：我每次睡觉起来后脖子感觉到明显的不舒服，想低个头都觉得很僵硬。而且每天都觉得脖子被什么扯住，还经常出现疼痛头昏，脖子僵硬等症状，严重影响了我的生活。请问医生我这是什么病呢？ 医生：每个人的颈椎是有一定的曲度的，当长时间不正确的坐姿、或是长时间的劳累、颈椎缺少活动、脊柱损伤、脊柱钙化等就会导[详细内容]
所谓民以食为天，可见食物对人体生命正常运行的重要可想而知，一个好的饮食习惯可以使身体健康运行长命百岁，那么，颈椎病患者的饮食注意有哪些？颈椎病饮食注意事项1、合理膳食：颈椎病患者在日常的饮食中要注意合理，主食和副食，两者缺一不可，患者切记不可偏食挑食，各种营养都要摄取，这样才可以满足人体的需要。2、[详细内容]
