服用镇静药、催眠药（俗称安眠药）的人很多，但久服安眠药，要当心蓄积中毒。
镇静、催眠药的品种主要有：1.巴比妥类：苯巴比妥（鲁米那）、戊巴比妥、异戊巴比妥及司可巴比妥等。
2.苯二氮类：安定、利眠宁、硝基安定、舒乐安定、三唑伦及阿普唑伦等。
3.抗组织胺药：安泰乐、苯海拉明、异丙嗪（非那根）等。
4.其他：安眠酮、水合氯醛、溴剂及导眠能等。
这些药物的共同特点：如果长期服用都会产生耐受性增加、体内蓄积的后果，蓄积到一定程度可以使人中毒。
什么情况下安眠药会引起蓄积中毒：1.单一用药，用药时间久，有人用药长达数年；有的因耐药作用而盲目加量，甚至超过安全界限。
2.服药过程中突然停用，引起焦虑、紧张、失眠等戒断反应，误以为旧病复发而恢复用药，故长期难以撤药。
3.盲目联合使用两种或两种以上安眠药物，导致毒副反应增多。
4.因各种原因，造成一次性大剂量服用，从而造成急性中毒。
安眠药中毒的后果：慢性中毒者：会出现记忆力减退、反应迟钝、思维迟缓、对周围事物漠不关心，以及头痛、眩晕、呼吸抑制、肌无力等症状。
急性中毒者：表现为困倦、嗜睡、言语不清、动作不稳、步态蹒跚，严重时意识不清甚至昏迷，瞳孔缩小、腱反射减低或消失等。
严重中毒者：可以出现呼吸变慢，并逐渐不规则，甚至呼吸停止。也可出现血压下降、末梢紫绀、皮肤湿冷、尿量减少，直至无尿。此外还可出现黄疸、血氨升高等肝脏损害等表现。
为避免安眠药中毒，长期失眠患者，应提倡物理治疗、运动疗法，以及各种精神疗法等非药物治疗。
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