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广东速冻模式已开启，又到了南方人“抖抖抖”取暖的时候了。大家这几天都是下面的状态呢？

一年一度的三九天即将到来啦，“大寒”的日子也随之而来，借着一年四季中阴气最盛，寒气凌冽的节气，与江门市妇幼保健院一起做养生之—三九贴敷吧！

什么是三九贴呢？

"三九"即为二十四节气"冬至"后的三个九天，在节令上为"大寒"，是一年中最冷的日子。"三九敷贴"指在每年三九天用中药外敷特定的穴位，已达到预防和治疗疾病的一种中医传统外治疗法。

《黄帝内经》认为"天人相应"，人与自然是和谐统一的整体。在疾病的治疗过程中，选择在"三九"时节进行穴位贴敷，是将人体阴阳与四季气候的特点有机结合，扶正祛邪，调补阴阳，提高机体的免疫力，会有事半功倍之效。冬季天气寒冷，用药物贴敷穴位不仅能够帮助人体抵抗外邪，预防疾病。

每年三九贴敷之时，都能看到相同面孔的家长朋友们，他们是天灸贴敷的忠实粉丝，因为确实有效果，有些家长反映：“认认真真贴了每年的三九贴，孩子咳嗽确实少了很多”。

所以年的三九贴，您也不要错过啦！

哪些人群适合进行“三九贴敷”呢？

1，呼吸系统疾病的防治：体虚易感，哮喘，慢性咳嗽，过敏性鼻炎，慢性支气管炎，慢性咽喉炎等。

2，消化系统疾病：厌食，消化不良—腹胀、腹痛、便秘等、慢性肠炎、慢性胃炎等。

3，骨关节疾病防治：颈椎病、肩周炎、腰痛、慢性腰肌劳损、四肢关节痛。

4，妇科疾病：月经不调、痛经、产后头痛、慢性盆腔炎、盆腔积液等。

5，儿科杂病：生长发育迟缓、遗尿、性早熟、矮小症。

6，亚健康调理：各种体虚、免疫力低下者。

三九贴时间：

引九：年12月12日（星期六）

一九：年12月21日（星期一）

二九：年12月30日（星期三）

三九：年01月08日（星期五）

加强：年01月17日（星期日）

地点：江门市妇幼保健院1号楼—门诊一楼大屏幕处

贴敷时间：08点—18点（中午不休）

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