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骨质增生是一种骨科疾病，在目前，对于骨质增生的认识上，还有治疗上，广大群众都存在着一定的误区，毕竟不是医学专业的，所以了解得也不多，关于骨质增生的一些常识，一起来了解一下吧。

骨质增生平时的注意事项：

　　1、骨质增生患者平时还应注意不能吃脂肪含量过高的食物，这类食物在进入人体以后营养成分很难被身体所吸收，而且还会加重肝脏的负担，从而会影响患者身体的恢复，因此，骨质增生患者平时应避免这类食物。

　　2、辛辣刺激性食物也是骨质增生患者平时不能吃的食物，患者如果食用了这类食物会导致炎症加重，这对于患者身体的康复是非常不利的，因此，骨质增生患者在日常饮食中一定要注意远离这类食物。

　　3、宜多食高钙食品：骨质增生患者应多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品。这是因为，这些食物大多含有丰富的钙，经常也有利于钙的补充，对骨质增生有好处。

治疗骨质增生一般疗法：

　　1、针灸疗法：通过针刺相应的穴位达到通经活络、活血化瘀、消肿止痛的作用。可消除局部的水肿和炎症，但对骨质增生来说，针灸只能起辅助作用。

　　2、手术治疗：并不是所有的骨质增生患者都适合手术治疗，要视具体情况而定。对于关节畸形严重、选用保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时，可考虑手术治疗。

　　3、按摩与牵引：按摩是中医治疗常用方法之一，有助于改善局部血液循环，起到消炎止痛用作;牵引可减轻骨刺对局部神经、组织的压迫而起到暂时缓解疼痛的作用。适用于颈、腰椎骨质增生症。按摩与牵引完全靠外力的作用，只对局部进行治疗却忽视了对人体内整体的调节，因此，只能起到暂时的止痛作用，而不能达到治疗的目的。

　　4、运动治疗：可以通过锻炼来起到治疗效果。骨质增生的患者可以适当的进行一些运动（例如：打篮球、羽毛球等运动），因为运动不仅可以改善血液循环，还可以增强对骨的刺激，从而起到缓解骨质疏松的效果。

食疗小贴士：

　　1、丹参煨猪肉

　　瘦猪肉克，丹参40克，将上述两种材料一起煮熟即可，日常食用。适用于急性腰扭伤。

　　2、牛膝炖猪肉

　　牛膝克，瘦猪肉克，冰糖克，牛膝加适量的水煮半个小时，过滤出汤汁0毫升，把切成丁的瘦猪肉用药汁炖至猪肉烂熟，加入冰糖煮溶化后即可，佐餐食用。补肾壮腰。

　　温馨提示：

　　骨质增生患者千万不要以为多做一些运动，就可以改善骨质增生的症状，如果运动的方法不得当，不仅不会的治疗骨质增生有帮助，还可能对患者的软骨组织造成进一步的伤害，从而让骨质增生的症状更加严重。

医院

　　医院秉承“杂合以治”的治疗原则，将理论与实践、观念与方法、思维与创新相联系。科室积极进行学术交流，积极宣传和普及风湿免疫疾病及其它骨科疾病的预防、保健知识，传播“未病先防，既病防变，瘥后防复”的治未病理念，并与中医医疗相结合，致力于预防保健，养生康复等服务。

　　诊疗范围：痛风，高尿酸血症，痛风性关节炎，痛风石，痛风性滑膜炎，风湿寒性关节痛、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、颈椎病、肩周炎、各种腱鞘炎、背肌筋膜炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、股骨头坏死(早、中期)、骨性关节炎、骨折等。

完

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